Υγεία
-
4 τρόποι να μην αθετήσετε τους στόχους που θέσατε για το 2026
Πολλοί άνθρωποι θέτουν κάθε χρόνο τα «New Year’s Resolutions», τους στόχους που θέλουν να πετύχουν στη νέα χρονιά. Κι όμως,…
Read More » -
Η γιόγκα γέλιου κάνει καλό
Λυγίζοντας τη σπονδυλική της στήλη σαν γάτα που τεντώνεται, η Melanin Bee αφήνει ένα δυνατό, σχεδόν μανιακό γέλιο. Στην αρχή…
Read More » -
Ο λόγος που οι επιτυχημένοι φορούν τα ίδια ρούχα
Έχετε παρατηρήσει ότι ορισμένοι από τους πιο διάσημους και επιτυχημένους ανθρώπους στον κόσμο, όπως ο Mark Zuckerberg, επιλέγουν σχεδόν πανομοιότυπα…
Read More » -
5 λόγοι που δεν «πιάνουν» οι ευχές μας για το 2026
Ο ερχομός της νέας χρονιάς φέρνει στη σκέψη μας στόχους που θα θέλαμε να υλοποιήσουμε. Ο νέος χρόνος σηματοδοτεί την…
Read More » -
Έμφραγμα: «Χτυπάει» μέσα στις γιορτές
Το έμφραγμα δυστυχώς χτυπάει συχνά την εορταστική περίοδο λόγω της γενικότερης εορταστικής αποδιοργάνωσης, των διατροφικών ασυδοσιών και της συνήθειας να…
Read More » -
Στατίνες ή καλές συνήθειες; Ιδού η απάντηση
Λίγα φάρμακα έχουν προκαλέσει τόση συζήτηση όσο οι στατίνες. Πολλοί τις χαρακτηρίζουν ένα από τα πιο αποτελεσματικά φάρμακα στη σύγχρονη…
Read More » -
Ακόμη κι αν γυμνάζεστε, η καρδιά σας κινδυνεύει
Είναι αλήθεια ότι όσοι είναι παχουλοί αλλά έχουν λίγα παραπανίσια κιλά διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο για την καρδιά τους σε περίπτωση…
Read More » -
Τι θα συμβεί αν πίνετε ένα σφηνάκι ελαιόλαδο κάθε μέρα για 2 εβδομάδες
Το ελαιόλαδο δεν έγινε ξαφνικά «υγρός χρυσός», απλώς το TikTok το «σερβίρει» τώρα σε σφηνάκι – Η νεαρή Λίνσει έπινε…
Read More » -
8 tips για να παραμείνετε fit στις γιορτές
Δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο και η personal trainer Σοφία Περδίκη τον έχει – Διαβάστε τις συμβουλές της για να…
Read More » -
Νέοι μπαμπάδες υπό πίεση – Tips για τους αφανείς ήρωες της οικογένειας
Για περίπου έναν χρόνο βρέθηκε «σε κατάσταση επιβίωσης», έχει αναφέρει ο Ryan Libbey, πρώην παίκτης του Made in Chelsea, περιγράφοντας…
Read More »