Υγεία
-
Εργαλείο προβλέπει την πιθανότητα σοβαρών μυϊκών πόνων
Ερευνητές του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης ανέπτυξαν έναν νέο υπολογιστή κινδύνου που εκτιμά την πιθανότητα εμφάνισης σοβαρών μυϊκών διαταραχών από τις…
Read More » -
Μέση: Γιατί πονάει περισσότερο όσο μεγαλώνουμε
Με το πέρασμα του χρόνου, το σώμα «κουβαλά» όλες τις εμπειρίες που έχει ζήσει τα προηγούμενα χρόνια: Τραυματισμούς, συνήθειες, φθορά.…
Read More » -
Όσοι έχουν μεταβολικό σύνδρομο έχουν και κατά 2,3 χρόνια πιο «γερασμένο» μυαλό
Σύμφωνα με τα διαθέσιμα στοιχεία, το μεταβολικό σύνδρομο πλήττει 1 στους 4 ενήλικες παγκοσμίως. Συνήθως θεωρείται προειδοποιητικό σημάδι για την…
Read More » -
Οι συνήθειες που μειώνουν τον κίνδυνο ερεθισμών
Η ζέστη, η υγρασία, το βρεγμένο μαγιό και το χλώριο μπορούν να επηρεάσουν την ισορροπία της ευαίσθητης περιοχής – Η…
Read More » -
Πώς η άσκηση βελτιώνει την απόδοση στη δουλειά
Ακόμη και λίγα λεπτά καθημερινής κίνησης μπορούν να περιορίσουν το στρες, να ενισχύσουν τη συγκέντρωση και να βελτιώσουν την ενέργεια…
Read More » -
3 κόλπα για να πάψει το κινητό να μας αποσπά διαρκώς την προσοχή
Οι συνεχείς ειδοποιήσεις του κινητού αποσπούν την προσοχή, αυξάνουν το στρες και μειώνουν την παραγωγικότητα. Δείτε γιατί ο εγκέφαλος δυσκολεύεται…
Read More » -
Η πρώτη προβολή της ταινίας μικρού μήκους «Ένα άλλο σήμερα»
Βασισμένη σε πραγματικές μαρτυρίες εφήβων, η ταινία μικρού μήκους αναδεικνύει τη μοναξιά, την ανάγκη για αποδοχή και την απουσία ουσιαστικών…
Read More » -
Λουστείτε στο φως της ημέρας και «νικήστε» την αϋπνία
Η συστηματική έκθεση στο φυσικό φως, ιδιαίτερα τις πρωινές ώρες, μπορεί να βοηθήσει τον οργανισμό να ρυθμίσει το βιολογικό του…
Read More » -
Τι λέει η βιολογία για τους λόγους που επιλέγουμε φίλους
Τι μας κάνει να θέλουμε κάποιον για φίλο; Η πιο προφανής απάντηση είναι ότι επιλέγουμε ανθρώπους με τους οποίους ταιριάζουμε:…
Read More » -
Πέντε τρόποι που το εξαφανίζουν
Είναι σημαντικό να μειώσουμε την περίμετρο της μέσης και το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς όχι μόνο για λόγους αισθητικούς,…
Read More »