Υγεία
-
Κοιμάστε λίγο παραπάνω το Σαββατοκύριακο; Δείτε γιατί σας κάνει καλό
Ανάλυση σε 40.000 ενήλικες δείχνει ότι λίγος επιπλέον ύπνος το Σαββατοκύριακο μετά από μια κουραστική εβδομάδα συνδέεται με χαμηλότερη πιθανότητα…
Read More » -
Στα 50 δεν τελειώνει τίποτα
WELLNESS ΓΥΝΑΙΚΕΙΑ ΥΓΕΙΑ Η εμμηνόπαυση δεν είναι συνώνυμο της γήρανσης. Είναι μια φυσιολογική μετάβαση που σηματοδοτεί ένα νέο κεφάλαιο ζωής,…
Read More » -
Η τεχνική αναπνοής που διώχνει το στρες
Περισσότερα από 2.400 χιλιόμετρα χώριζαν τη Μαρία Μεδίνα από την οικογένεια και τους φίλους της, όταν καταστροφικοί σεισμοί έπληξαν τη…
Read More » -
Το συχνό περπάτημα προφυλάσσει τις γυναίκες από τον διαβήτη
Κοντινές διαδρομές και καθημερινές μετακινήσεις με τα πόδια φαίνεται να έχουν σημασία για τις γυναίκες που εμφάνισαν διαβήτη κύησης –…
Read More » -
Κίνδυνοι από την υπερβολική χρήση εισπνεόμενων
Η υπερβολική χρήση εισπνευστικών φαρμάκων ενδέχεται να σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων και θανάτου σε άτομα με άσθμα και…
Read More » -
Όταν η αυτοβελτίωση γίνεται πηγή άγχους
Αν κρίνουμε από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, το να βελτιώνεις απλώς τον εαυτό σου δεν αρκεί πλέον. Πρέπει να φτάνεις…
Read More » -
Είναι καλό ή κακό το άγχος πριν χτυπήσει το πρώτο κουδούνι του σχολείου;
Το άγχος πριν από την πρώτη μέρα του σχολείου είναι φυσιολογικό. Μπορεί να βοηθήσει ένα παιδί να προετοιμαστεί ψυχολογικά για…
Read More » -
Στο Σισμανόγλειο οι μόνες 10 κλίνες για εφήβους με ψυχικές νόσους στην Αττική
Η έκθεση του Συνηγόρου του Πολίτη αναδεικνύει σοβαρές ελλείψεις στην ψυχιατρική νοσηλεία παιδιών και εφήβων – Μόλις 69 κλίνες πανελλαδικά…
Read More » -
Θεραπεία VR «απελευθέρωσε» 53χρονη ασθενή από τις φωνές
Για 27 χρόνια, η Vibeke Andersen ζούσε με φωνές που της έλεγαν ότι δεν αξίζει, ότι κανείς δεν νοιάζεται για…
Read More » -
Παίρνουν λιγότερα αντικαταθλιπτικά όσοι μένουν κοντά σε πάρκα και άλση
Ένα μονοπάτι που καθαρίστηκε, μία καλύτερη σήμανση, ένας δασικός χώρος που έγινε πιο ασφαλής και φιλόξενος. Παρεμβάσεις που μοιάζουν μικρές…
Read More »