Υγεία
-
Σχεδόν οι μισοί Ιταλοί υποφέρουν από εργασιακό στρες λέει δημοσκόπηση
Ιταλικό πανεπιστήμιο έκανε δημοσκόπηση με 625 Ιταλούς 18-60 ετών: Το 47% θεωρεί το εργασιακό άγχος την κύρια αιτία ψυχικής δυσφορίας ενώ το 27% υποφέρει…
Read More » -
Τα 2 σημάδια που δείχνουν ότι είστε πιο δυνατοί απ’ όσο νομίζετε
Η ανθεκτικότητα συχνά παρερμηνεύεται ως σκληρότητα. Ως μια αδιαπέραστη ικανότητα να παραμένει κανείς ψύχραιμος, ατάραχος και λειτουργικός, ακόμη κι όταν…
Read More » -
Η εκπληκτική δύναμη της αναπνοής από τη μύτη
Η ρινική αναπνοή λειτουργεί σαν φυσικό «φίλτρο» και ρυθμιστής του οργανισμού, επηρεάζοντας από την οξυγόνωση και το άγχος μέχρι τη…
Read More » -
Γίνεστε πιο γενναιόδωροι μετά την άσκηση;
Νέα έρευνα εξετάζει με ποιον τρόπο η καλή διάθεση μετά την άσκηση επηρεάζει τη γενναιοδωρία και τη συμπεριφορά Η άσκηση…
Read More » -
Στοκχόλμη η πιο «ανθεκτική» στην κλιματική αλλαγή
WELLNESS ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ Νέα ευρωπαϊκή έρευνα αξιολόγησε περισσότερες από 11.000 αστικές περιοχές με βάση τη ζέστη, το νερό, το πράσινο και…
Read More » -
Πόσο ασφαλή είναι τα ηλεκτρικά πατίνια για το σώμα
«Η αυξανόμενη υιοθέτηση των ηλεκτρικών πατινιών ως τρόπου αστικής μεταφοράς έχει εγείρει σημαντικές ανησυχίες σχετικά με την εργονομία του αναβάτη…
Read More » -
Μουσική, βιβλία και τέχνες «φρενάρουν» τη γήρανση
Μερικές φορές, ένα βιβλίο, ένα τραγούδι ή μια μέρα στο μουσείο αρκούν για να ενισχύσουν την υγεία και να δράσουν…
Read More » -
Κοινωνικό πρόβλημα, όχι ατομική τραγωδία
Η αυτοκτονία στους εφήβους συνδέεται με αυξανόμενες κοινωνικές πιέσεις και ανεπαρκή συστήματα πρόληψης και στήριξης Οι αυτοκτονίες των εφήβων και…
Read More » -
3 κανόνες μακροζωίας από τον γηραιότερο γιατρό του κόσμου -Βίντεο
Είναι Ιούλιος του 2025. Ο γηραιότερος γιατρός στον κόσμο κλείνει τα 103 του χρόνια. Δεν μιλά για το τέλος. Δεν…
Read More » -
Μειώνει την επιθυμία για τσιγάρο σε 5′
Η άσκηση μπορεί να προσφέρει ένα απλό, οικονομικό και άμεσα διαθέσιμο εργαλείο σε όσους προσπαθούν να διακόψουν το κάπνισμα, σύμφωνα…
Read More »