Υγεία
-
Η εμμηνόπαυση πριν τα 40 αυξάνει πολύ τον κίνδυνο υπέρτασης
Νέα μελέτη δείχνει ότι όσο νωρίτερα εμφανίζεται η εμμηνόπαυση, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα εκδήλωσης υψηλής αρτηριακής πίεσης Η ηλικία…
Read More » -
Γιατί δεν μας αρέσουμε στις φωτογραφίες – Τι εξηγεί η ψυχολογία
Η φωτογραφία μόλις τραβήχτηκε και όλοι σκύβουν πάνω από την οθόνη του κινητού. Τα χαμόγελα κρατούν μόνο λίγα δευτερόλεπτα. «Σβήσ’…
Read More » -
Παγωμένο ή χλιαρό ντους; Ποιο μας δροσίζει πριν από τον ύπνο
WELLNESS ΧΑΛΑΡΩΣΗ Ένας καθηγητής φυσιολογίας εξηγεί γιατί το πολύ κρύο νερό ενεργοποιεί τον οργανισμό και ποια θερμοκρασία βοηθά το σώμα…
Read More » -
Γιατί πολλοί φοβούνται να τα κόψουν
Ένα μικρό χάπι κάθε πρωί έχει γίνει μέρος της καθημερινότητάς τους εδώ και χρόνια. Κάποια στιγμή, ωστόσο, πολλοί άνθρωποι αρχίζουν…
Read More » -
Λέτε συχνά «ευχαριστώ»; Τι δείχνει η ψυχολογία
WELLNESS ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ Η ευγνωμοσύνη δεν είναι απλώς ένδειξη καλών τρόπων, καθώς οι επιστήμονες τη συνδέουν με καλύτερη ψυχική υγεία, ποιοτικότερο…
Read More » -
Έχασε 10 κιλά χωρίς αυστηρή δίαιτα ακολουθώντας 8 συνήθειες
Μικρές αλλαγές στην καθημερινότητα, αντί για αυστηρούς κανόνες και εξαντλητικές δίαιτες, ήταν το «κλειδί» για την απώλεια 10 κιλών, σύμφωνα…
Read More » -
Το εργασιακό στρες κρατά ξύπνιους 7 στους 10 άνω των 50
Η ποιότητα του ύπνου και όχι οι ώρες ξεκούρασης φαίνεται ότι αποτελεί το μεγαλύτερο πρόβλημα για τους εργαζόμενους άνω των…
Read More » -
Πώς επηρεάζουν θετικά τον εγκέφαλο
WELLNESS ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ Η γιατρός – βελονίστρια, κυρία Μαρία Μπελιβάνη εξηγεί γιατί η άσκηση και ο βελονισμός θεωρούνται σύμμαχοι της υγείας…
Read More » -
Όλα όσα μας έμαθε λάθος το Χόλιγουντ για την εφηβεία
Το κουδούνι χτυπά, οι μαθητές ξεχύνονται στους διαδρόμους και το Summer Nights γίνεται το soundtrack της πιο διάσημης κινηματογραφικής σχολικής…
Read More » -
Πόνος στον αντίχειρα από το κινητό; Τι είναι το texting thumb
Η πολύωρη χρήση του κινητού μας μπορεί να επιβαρύνει τένοντες και αρθρώσεις, προκαλώντας πόνο, δυσκαμψία και μούδιασμα – Πότε χρειάζεται…
Read More »