Υγεία
-
«Καμπανάκι» για την καρδιά το λιπώδες ήπαρ
Νέα μελέτη αποκαλύπτει έναν απρόσμενο δείκτη που συνδέεται με πιο επικίνδυνη εναπόθεση πλάκας στις αρτηρίες και αυξημένο καρδιαγγειακό κίνδυνο Η…
Read More » -
Η άσκηση «αντίδοτο» στα νανοπλαστικά που εισέρχονται στο σώμα
Νεότερη μελέτη αποκαλύπτει έναν απρόσμενο ρόλο της αερόβιας άσκησης απέναντι σε «αόρατους» περιβαλλοντικούς παράγοντες που επηρεάζουν ορμόνες, εγκέφαλο και μικροβίωμα…
Read More » -
Η συνήθεια των Ολλανδών που χρειάζεται μία καρέκλα
WELLNESS ΧΑΛΑΡΩΣΗ Τι είναι το βραδινό «τίποτα» που ηρεμεί το μυαλό – Πώς η ξεχασμένη συνήθεια του σούρουπου επιστρέφει ως…
Read More » -
Μήπως η σχέση σας μπήκε στον «αυτόματο»; Πώς θα τη ζωντανέψετε
«Είμαστε απλώς συγκάτοικοι». «Τον αγαπώ, αλλά δεν είμαι πια ερωτευμένη μαζί του». «Είναι ο καλύτερός μου φίλος, αλλά δεν υπάρχει…
Read More » -
Δωρεάν τηλεφωνική υποστήριξη για τους μαθητές των Πανελληνίων
Ένα εκτεταμένο και οργανωμένο σύστημα, δωρεάν, ψυχολογικής υποστήριξης και συμβουλευτικής ενδυνάμωσης για τους υποψηφίους των Πανελλαδικών Εξετάσεων 2026 και τις…
Read More » -
Τι κάνουν καθημερινά οι γαστρεντερολόγοι για υγιές έντερο
Η υγεία του εντέρου επηρεάζει πολύ περισσότερα από την πέψη. Συνδέεται με το ανοσοποιητικό, τη διάθεση, την ποιότητα του ύπνου,…
Read More » -
Στα 49 νιώθουμε πιο δυστυχισμένοι
Όπως και η ζωή, έτσι και η ευτυχία κάνει κύκλους, φτάνοντας στο χαμηλότερο σημείο κάποια στιγμή κοντά στη μέση ηλικία…
Read More » -
Το δυναμικό περπάτημα που αυξάνει τις καύσεις και καίει λίπος
Νέα μελέτη καταλήγει σ’ ένα ενθαρρυντικό συμπέρασμα για όσους δεν έχουν πολύ χρόνο για άσκηση: αρκεί να κάνουμε δυναμικό περπάτημα…
Read More » -
3 τεχνικές αναπνοής που φρενάρουν τη γήρανση
Μία από τις πιο προσιτές αντιγηραντικές στρατηγικές βρίσκεται κυριολεκτικά κάτω από τη μύτη μας. Ένας γιατρός αναλύει τα οφέλη των…
Read More » -
1,2 δισ. με ψυχικές νόσους
Οι ψυχικές διαταραχές έχουν σχεδόν διπλασιαστεί παγκοσμίως από το 1990, επηρεάζοντας πλέον περίπου 1,2 δισεκατομμύρια ανθρώπους. Αυτό διαπιστώνει μελέτη του…
Read More »