Υγεία
-
Πότε το χρειαζόμαστε πραγματικά; Η επιστήμη απαντά
Από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μέχρι τα φαρμακεία, το μαγνήσιο έχει αποκτήσει σχεδόν… «θαυματουργές» ιδιότητες τα τελευταία χρόνια. Τις περισσότερες…
Read More » -
5 λόγοι που μας γοητεύει τόσο ο Νορβηγός παίκτης
Λίγα λεπτά περιήγησης στο διαδίκτυο ή τα social media αρκούν για να μας πείσουν σχετικά με το ποιος είναι ο…
Read More » -
«Φάρμακο» για τον διαβήτη η προπόνηση με αντιστάσεις
Νέα μεγάλη μελέτη δείχνει ότι αυτή η προπόνηση μπορεί να αποτελέσει ισχυρό σύμμαχο στην πρόληψη του διαβήτη τύπου 2 Η…
Read More » -
Έξι κινήσεις ματ για να τα κρατήσουμε υπό έλεγχο
WELLNESS ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ Σε ανεξέλεγκτα επίπεδα, τα τριγλυκερίδια στο αίμα μπορούν να απειλήσουν σοβαρά την υγεία. Δείτε πώς μπορείτε να τα…
Read More » -
4 κινήσεις για να μειώσουμε την έκθεση
Από τα καθαριστικά και τα καλλυντικά μέχρι τα πλαστικά δοχεία και τον αέρα του σπιτιού, ερχόμαστε καθημερινά σε επαφή με…
Read More » -
Το άλογο και η θέση του στην ψυχοθεραπεία
Η παρουσία του αλόγου στην ψυχοθεραπευτική διαδικασία μπορεί να ενισχύσει την αυτεπίγνωση, τη συναισθηματική ρύθμιση και τη θεραπευτική σχέση *Γράφει…
Read More » -
Σε ποια ζευγάρια πετυχαίνει η συγκατοίκηση
Μελέτη σε 200 ζευγάρια έδειξε ποιοι σύντροφοι δηλώνουν πιο ικανοποιημένοι από τη σχέση τους, όταν ξεκινούν τη συγκατοίκηση Η συγκατοίκηση…
Read More » -
Ένας ζωηρός περίπατος «φρενάρει» την επιθυμία για τσιγάρο
Η μεγαλύτερη έως σήμερα μετα-ανάλυση δείχνει ότι η σωματική δραστηριότητα μπορεί να μειώσει άμεσα την επιθυμία για κάπνισμα, να περιορίσει…
Read More » -
Τι να φοράμε στη ζέστη για να μην «ανάψουμε»
Καθώς οι καύσωνες γίνονται συχνότεροι και εντονότεροι, τα ρούχα που επιλέγουμε δεν επηρεάζουν μόνο την άνεσή μας αλλά και το…
Read More » -
Η Αν Χάθαγουεϊ έγκυος στο τρίτο παιδί στα 43
Η εγκυμοσύνη της Αν Χάθαγουεϊ στα 43 ανοίγει τη συζήτηση για τη μητρότητα μετά τα 40. Ποιες είναι οι πιθανότητες,…
Read More »