Υγεία
-
Έχουν «χειρότερη» ζωή – και τέλος
«Θα γεράσεις μόνος». «Ποιος θα σε φροντίζει στα γεράματα;». Φράσεις σαν κι αυτές ακούν συχνά όσοι επέλεξαν -ή σκέφτονται να…
Read More » -
Τι είναι το Hyrox, η νέα fitness πρόκληση κάνει πάταγο στον κόσμο
Από μια εξειδικευμένη δοκιμασία για έμπειρους αθλητές, το Hyrox έχει εξελιχθεί σε μία από τις ταχύτερα αναπτυσσόμενες τάσεις fitness παγκοσμίως.…
Read More » -
Πώς ωφελεί σώμα και μυαλό
Οι βελόνες κινούνται ρυθμικά. Το νήμα γλιστρά ανάμεσα στα δάχτυλα. Οι κινήσεις επαναλαμβάνονται, σχεδόν υπνωτικά: μέσα, γύρω, τράβηγμα, ξανά από…
Read More » -
Κοιμηθήκατε καλά; Δείτε τα 5 πράγματα που κέρδισε ο οργανισμός σας
WELLNESS ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ Μόλις ξυπνήσατε έχοντας απολαύσει έναν ήρεμο και αδιατάρακτο ύπνο; Τότε διαβάστε τα κέρδη που αποκομίσατε. Οι έρευνες…
Read More » -
Ξυπνάτε κουρασμένοι; Τρεις καθοριστικές κινήσεις για να γεμίσετε ενέργεια
Ας το παραδεχτούμε: Το πρωινό ξύπνημα δεν αρέσει σχεδόν σε κανέναν. Κι όμως, το πιθανότερο είναι ότι δε μπορούμε να…
Read More » -
Γιατί δυσκολευόμαστε να κοιμηθούμε καλά, όσο μεγαλώνουμε
Οι διαταραχές ύπνου είναι πολύ πιο συχνές απ’ ότι νομίζουμε. Και πληθαίνουν με την ηλικία. Έτσι όμως θα καταφέρουμε να…
Read More » -
Σας παίρνει ο ύπνος στον καναπέ κάθε βράδυ; Τρεις λόγοι που πρέπει να το «κόψετε»
Εάν ανήκετε κι εσείς σε εκείνους που έχουν τη συνήθεια να αποκοιμούνται στον καναπέ κάθε βράδυ, ανακαλύψτε όλους τους λόγους…
Read More » -
Γιατί δεν σταματάμε να μιλάμε για τα κιλά της;
Αν έπρεπε να επιλέξουμε ανάμεσα σε διάσημους που έχουν σχολιαστεί επανειλημμένα για τα κιλά τους, σίγουρα στις πρώτες θέσεις μπορούμε…
Read More » -
Ξεκινά η πολιτιστική συνταγογράφηση μέσω ΗΔΙΚΑ – Δείτε την ανάρτηση του Άδωνι Γεωργιάδη
Όπως ανακοίνωσε ο υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης, οι γιατροί θα μπορούν να εντάσσουν πολιτιστικές δράσεις στο θεραπευτικό πλάνο ασθενών με…
Read More » -
Είμαστε φτιαγμένοι για να κοιμόμαστε μαζί ή χώρια; Δύο επιστήμονες απαντούν και δικαιολογούν πολλά!
Από το «διαζύγιο ύπνου» των ζευγαριών μέχρι τον αμφιλεγόμενο ύπνο της μαμάς μαζί με το μωρό, δύο ερευνήτριες συνοψίζουν τα…
Read More »