Υγεία
-
Οι 7 πρωινές συνήθειες των πιο επιτυχημένων CEOs
ΕΥΕΞΙΑ ΠΡΩΙΝΗ ΡΟΥΤΙΝΑ Η φράση «Το πρωϊνό πουλί πιάνει το σκουλήκι» ταιριάζει γάντι στους πιο πετυχημένους CEOs του κόσμου, αφού…
Read More » -
Ποιες φλεγμονές πυροδοτούν νόσο Αλτσχάιμερ δεκαετίες νωρίτερα
Νέα επιστημονική έρευνα αποκαλύπτει ότι η νόσος Αλτσχάιμερ ενδέχεται να μην ξεκινά απευθείας από τον εγκέφαλο. Τι δείχνουν τα ευρήματα…
Read More » -
Σας πνίγει το άγχος; 9 τρόποι να το διαχειριστείτε αποτελεσματικά
Σε έναν κόσμο που μοιάζει ολοένα πιο ασταθής, το άγχος και η αίσθηση ψυχικής υπερφόρτωσης έχουν γίνει για πολλούς σχεδόν…
Read More » -
Πλαστικά μπουκάλια στη «μάχη» κατά της νόσου Πάρκινσον
Μια ομάδα επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου ανέπτυξε μία μέθοδο που αξιοποιεί τη δύναμη των βακτηρίων για να μετατρέψει…
Read More » -
Γιατί όλοι πίνουν ζεστό νερό αντί για καφέ; Η νέα τάση που έγινε viral
Από το TikTok μέχρι τους ειδικούς της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής, όλο και περισσότεροι υποστηρίζουν ότι ένα ποτήρι ζεστό νερό το…
Read More » -
Όταν «μπαίνει» στο σπίτι, το στρες απογειώνεται
Μια ψυχολόγος εξηγεί τι προκαλεί στην ψυχική υγεία η συνεχής «κατανάλωση» ειδήσεων για τον πόλεμο και πώς μπορούμε να παραμείνουμε…
Read More » -
4 τύποι φίλων που κάνουν τη ζωή μας καλύτερη
Δεν είναι όλοι οι φίλοι ίδιοι, κάποιοι μας «ανεβάζουν», κάποιοι μας καταλαβαίνουν και άλλοι μας «διαβάζουν» – Και όλοι παίζουν…
Read More » -
Ποιες είναι οι πιο έξυπνες χώρες του κόσμου
Από ποια χώρα κατάγονται οι πιο έξυπνοι άνθρωποι στον κόσμο; Οι διεθνείς συγκρίσεις στον δείκτη νοημοσύνης (IQ) δείχνουν ότι υπάρχουν…
Read More » -
Το «κλειδί» για υγιή γήρανση είναι οι δυνατοί μύες
Η προπόνηση δύναμης δεν αφορά μόνο τους αθλητές – Βοηθά να διατηρούμε μύες και γερά οστά και να παραμένουμε δραστήριοι…
Read More » -
Χιλιάδες πολίτες με διαταραχές ύπνου δείχνει το Εργαστήριο Ύπνου ΑΠΘ
Ο καλός ύπνος είναι απαραίτητος για τη σωματική και ψυχική υγεία, ωστόσο όλο και περισσότεροι άνθρωποι κοιμούνται λιγότερο από τις…
Read More »