Υγεία
-
Τι παθαίνει το σώμα μας όταν καθόμαστε με τις ώρες;
Η τακτική σωματική δραστηριότητα δεν αφορά μόνο τη φυσική κατάσταση. Αποτελεί βασικό παράγοντα για την ψυχική ευεξία, τη μείωση του…
Read More » -
Ισχύει ο κανόνας των 90′ πριν τον πρώτο καφέ της ημέρας;
Οι ειδικοί εξετάζουν εάν ισχύει ο νέος viral κανόνας της αναμονής 60-90 λεπτών πριν πιούμε τον πρώτο καφέ της ημέρας…
Read More » -
4 σημάδια ότι ο ψυχοθεραπευτής σάς βλάπτει
Πότε η ψυχοθεραπεία παύει να είναι βοηθητική; Ένας ειδικός ειδικός ψυχικής υγείας επισημαίνει τα σημάδια μιας μη ισορροπημένης σχέσης με…
Read More » -
Ο Δρ. Gabor Maté στη Στέγη
O κορυφαίος γιατρός, ομιλητής και συγγραφέας πέντε διεθνών best sellers σε μια συζήτηση για το ψυχικό τραύμα, τη γονεϊκότητα και…
Read More » -
«Ρίχνει» αποτελεσματικά χοληστερόλη και πίεση
Έρευνα εξετάζει τη συμβολή της γιόγκα στη βελτίωση της καρδιομεταβολικής υγείας σε άτομα με αυξημένο σωματικό βάρος Η τακτική ενασχόληση…
Read More » -
Σεούλ και Εδιμβούργο οι 2 καλύτερες πόλεις στον κόσμο για περπάτημα
WELLNESS ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ Σ’ έναν κόσμο όπου η μετακίνηση γίνεται όλο και πιο περίπλοκη, δύο πόλεις ξεχωρίζουν ως η πιο walkable…
Read More » -
Συνδέεται με διαταραχές ύπνου και μνήμης
Νέα μελέτη δείχνει ότι όσο πιο σοβαρή είναι η δερματική νόσος, τόσο αυξάνονται τα προβλήματα ύπνου και οι διαταραχές στη…
Read More » -
Η διπολική διαταραχή αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Αυξάνεται έως και 60% ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου στα άτομα με διάγνωση διπολικής διαταραχής, σύμφωνα με πληθυσμιακά δεδομένα Μια σημαντική…
Read More » -
5 ερωτήσεις που αποκαλύπτουν πόσο καλά θα γεράσουμε
Από τη διατροφή έως τις κοινωνικές σχέσεις, μικρές αλλαγές μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά Τι μας επιφυλάσσει άραγε το μέλλον;…
Read More » -
Η μόδα μυστικό ευεξίας για τις γυναίκες άνω των 50
Η επιστήμη επιβεβαιώνει: Τα ρούχα που φοράμε επηρεάζουν την αυτοπεποίθηση, τη διάθεση και την κοινωνική μας ζωή με τρόπους που…
Read More »