Υγεία
-
Η άσκηση για δύναμη και ισορροπία μετά τα 60
Μια απλή άσκηση για όλο το σώμα που βοηθά στη δύναμη και την ανεξαρτησία μετά τα 60 – Πώς γίνεται…
Read More » -
Aυτοκτονίες: Αλματώδης αύξηση στην Ελλάδα
Οι ειδικοί επισημαίνουν την ανάγκη πρόληψης, καθώς τα περιστατικά παραμένουν υψηλά και υποκαταγράφονται Η αυτοκτονία ενός αστυνομικού στην Καβάλα επαναφέρει…
Read More » -
Τι πραγματικά κάνει το δεντρολίβανο στα γκρίζα μαλλιά
Για πολλούς αποτελεί έναν από τους μεγαλύτερους φόβους: Όταν η πρώτη άσπρη τρίχα εμφανίζεται στα μαλλιά, φέρνει μαζί της τη…
Read More » -
Τι παθαίνει το σώμα μας όταν καθόμαστε με τις ώρες;
Η τακτική σωματική δραστηριότητα δεν αφορά μόνο τη φυσική κατάσταση. Αποτελεί βασικό παράγοντα για την ψυχική ευεξία, τη μείωση του…
Read More » -
Ισχύει ο κανόνας των 90′ πριν τον πρώτο καφέ της ημέρας;
Οι ειδικοί εξετάζουν εάν ισχύει ο νέος viral κανόνας της αναμονής 60-90 λεπτών πριν πιούμε τον πρώτο καφέ της ημέρας…
Read More » -
4 σημάδια ότι ο ψυχοθεραπευτής σάς βλάπτει
Πότε η ψυχοθεραπεία παύει να είναι βοηθητική; Ένας ειδικός ειδικός ψυχικής υγείας επισημαίνει τα σημάδια μιας μη ισορροπημένης σχέσης με…
Read More » -
Ο Δρ. Gabor Maté στη Στέγη
O κορυφαίος γιατρός, ομιλητής και συγγραφέας πέντε διεθνών best sellers σε μια συζήτηση για το ψυχικό τραύμα, τη γονεϊκότητα και…
Read More » -
«Ρίχνει» αποτελεσματικά χοληστερόλη και πίεση
Έρευνα εξετάζει τη συμβολή της γιόγκα στη βελτίωση της καρδιομεταβολικής υγείας σε άτομα με αυξημένο σωματικό βάρος Η τακτική ενασχόληση…
Read More » -
Σεούλ και Εδιμβούργο οι 2 καλύτερες πόλεις στον κόσμο για περπάτημα
WELLNESS ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ Σ’ έναν κόσμο όπου η μετακίνηση γίνεται όλο και πιο περίπλοκη, δύο πόλεις ξεχωρίζουν ως η πιο walkable…
Read More » -
Συνδέεται με διαταραχές ύπνου και μνήμης
Νέα μελέτη δείχνει ότι όσο πιο σοβαρή είναι η δερματική νόσος, τόσο αυξάνονται τα προβλήματα ύπνου και οι διαταραχές στη…
Read More »