Υγεία
-
Ύψος: Γιατί και πόσο κονταίνουμε όταν μεγαλώνουμε
Δεν είναι προϊόν μυθοπλασίας το γεγονός ότι με την πάροδο του χρόνου και όσο γερνάμε χάνουμε πόντους από το ύψος…
Read More » -
Αρκεί μια πολυβιταμίνη για δυνατή μνήμη και αντοχή μετά τα 60
Νέα μελέτη σε περισσότερους από 16.000 ανθρώπους άνω των 60 ετών δείχνει ότι μια καθημερινή πολυβιταμίνη μπορεί να υποστηρίζει τη…
Read More » -
Ο Νόλαν ξαναδιαβάζει την Οδύσσεια
Η ψυχολόγος Δέσποινα Πλουσίου αναλύει πώς η κινηματογραφική ματιά του Κρίστοφερ Νόλαν φωτίζει την ευαλωτότητα του ανθρώπου πίσω από τον…
Read More » -
Γιατί οι γυναίκες πρέπει να κάνουν βάρη σε κάθε ηλικία
Οι γυναίκες που δεν ασκούνται ενδέχεται να χάνουν έως και 10% της μυϊκής τους μάζας σε κάθε δεκαετία της ζωής…
Read More » -
«Πρωταθλήτρια» η κουρκουμίνη στη μάχη κατά του καρκίνου
Μπορούν οι φυσικές ουσίες να στοχεύσουν τα καρκινικά κύτταρα, αφήνοντας ανεπηρέαστους τους υγιείς ιστούς; Μια νέα εργαστηριακή μελέτη στρέφει το…
Read More » -
Υπνική άπνοια: 7 τροφές για καλύτερο ύπνο
Η αποφρακτική υπνική άπνοια δεν περιορίζεται στο έντονο ροχαλητό, αλλά προκαλεί επαναλαμβανόμενες διακοπές της αναπνοής που μειώνουν τα επίπεδα οξυγόνου…
Read More » -
Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο των 50χρονων που «κολλάνε» στην τηλεόραση
Οι 50άρηδες που περνούν πολλές ώρες παρακολουθώντας τηλεόραση, ενδέχεται να αντιμετωπίσουν δομικές αλλαγές στον εγκέφαλο δεκαετίες αργότερα, σύμφωνα με νέα…
Read More » -
Ο Στέφαν βγήκε νωρίς στη σύνταξη
Ο Στέφαν βγήκε νωρίς στη σύνταξη, στα 57 του μετά από μια σοβαρή κρίση έλκους που τον έστειλε στο νοσοκομείο…
Read More » -
Γιατί οι διακοπές μπορεί να γεννούν άγχος και φόβο
Το καλοκαίρι δε δημιουργεί σε όλους θετικά συναισθήματα, αλλά πολλές φορές μπορεί να πυροδοτήσει το άγχος – Η ψυχολόγος Μαρία…
Read More » -
Γιατί ο χρόνος με τον εαυτό μας δεν είναι «εχθρός», αλλά «υπερδύναμη»
Μία βόλτα χωρίς παρέα, ένα τραπέζι για έναν ή ένα ολόκληρο Σαββατοκύριακο χωρίς προγραμματισμένες συναντήσεις μπορεί να ακούγονται για κάποιους…
Read More »