Υγεία
-
Μπορεί η άσκηση να προλάβει το κρυολόγημα και τη γρίπη;
Η μέτρια σωματική δραστηριότητα μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να μειώσει τον κίνδυνο αναπνευστικών λοιμώξεων, αλλά δεν μπορεί…
Read More » -
Σέρνεστε κάθε πρωί; Εννέα top μυστικά για να ξυπνάτε γεμάτοι ενέργεια
Ανήκετε σε εκείνους που ξυπνούν συχνά με μια νωθρότητα, μια αίσθηση κόπωσης και έλλειψης ενέργειας; Τότε είναι πιθανό να αναζητάτε…
Read More » -
Η αφυδάτωση μας στρεσάρει και επηρεάζει τη μνήμη
Έχετε παρατηρήσει περιόδους που δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε, νιώθετε κουρασμένοι ή έχετε κακή διάθεση; Παρότι αρκετοί παράγοντες μπορεί να επηρεάζουν, υπάρχει…
Read More » -
Τα εκπληκτικά οφέλη ενός διαλείμματος 5′ για χορό
Ένα πεντάλεπτο διάλειμμα για χορό μπορεί να ακούγεται απλώς ως μια διασκεδαστική απόσπαση της προσοχής, αλλά οι έρευνες δείχνουν ότι…
Read More » -
Ο Άργος περίμενε τον Οδυσσέα 20 χρόνια
Ανάμεσα στον Κύκλωπα, τις Σειρήνες, τους Λαιστρυγόνες και τις ηρωικές δοκιμασίες που σημάδεψαν το ταξίδι του πολυμήχανου Οδυσσέα στην Οδύσσεια…
Read More » -
Τεστ 30” σε μονόζυγο «μαρτυρά» πόσο καλά γερνάμε
Δεν χρειάζονται ακριβά μηχανήματα, εξελιγμένες μετρήσεις ή πολύωρες δοκιμασίες. Ένα μονόζυγο και ένα χρονόμετρο αρκούν για να κάνετε ένα απλό…
Read More » -
Η ηχορύπανση των πόλεων αυξάνει τον κίνδυνο νόσου Πάρκινσον
Ο θόρυβος της κίνησης των αυτοκινήτων δεν αποτελεί μόνο μια καθημερινή ενόχληση για όσους ζουν στις μεγάλες πόλεις. Νεότερα επιστημονικά…
Read More » -
«Θαυματουργή» η κολύμβηση για τον πόνο στη μέση
Η κολύμβηση δεν προσφέρει μόνο δροσιά το καλοκαίρι, αλλά και ανακούφιση από τους πόνους στη μέση, σύμφωνα με νεότερη μελέτη …
Read More » -
Οι ταχυπαλμίες ίσως κρύβουν το «σύνδρομο ραγισμένης καρδιάς»
Οι ταχυπαλμίες αποτελούν ένα συχνό σύμπτωμα κατά την περιεμμηνόπαυση και την εμμηνόπαυση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, όμως, δεν πρέπει να αποδίδονται…
Read More » -
Το διάβασμα έσωσε την Ελίζαμπεθ από την κατάρρευση
Το καλοκαίρι του 2017, η Elizabeth Russell ένιωθε ότι η ζωή της διαλυόταν. Περνούσε ένα δύσκολο διαζύγιο, προσπαθούσε να στηρίξει…
Read More »