Υγεία
-
Αισθάνεστε μοναξιά στη σχέση σας; Τips για να έρθετε ξανά κοντά
Κάθεστε μαζί στον καναπέ, αλλά δεν μιλάτε. Μοιράζεστε την ίδια καθημερινότητα, αλλά όχι τις ίδιες σκέψεις. Κοιμάστε στο ίδιο κρεβάτι,…
Read More » -
Το κόλπο ρεφλεξολογίας που ανακουφίζει
WELLNESS ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ Μία εύκολη πρακτική για τον πονοκέφαλο με μανταλάκια στα χέρια που, σύμφωνα με ειδικό, μπορεί να βοηθήσει…
Read More » -
Είναι αληθινή η «κατάρα» των Κένεντι; Ένας καθηγητής εξηγεί
Πολλά μέλη της οικογένειας Κένεντι είχαν προβλήματα σχετιζόμενα με χρήση ουσιών και συναισθηματικές διαταραχές, όπως η υποβληθείσα σε λοβοτομή αδερφή…
Read More » -
Η άσκηση Kung Fu που ξεκλειδώνει την δύναμη μέσα μας
Ανακαλύψτε την άσκηση Mabu ή αλλιώς στάση του αλόγου – Χτίζει δυνατό σώμα, γυμνάζει επαρκώς τα πόδια, προσφέρει ισορροπία και…
Read More » -
Βραδινά ροφήματα για χαλάρωση και καλύτερο ύπνο
Από «μαγικά» ροφήματα μέχρι απλές συνήθειες πριν τον ύπνο, τα social media υπόσχονται λύσεις για χαμηλότερη κορτιζόλη και καλύτερο ύπνο.…
Read More » -
Η ασφυκτική πίεση που δέχονται εκπαιδευτικοί
Η ψυχική επιβάρυνση των εκπαιδευτικών και το φαινόμενο bullying από μαθητές που συχνά μένει αθέατο, στον απόηχο του περιστατικού στον…
Read More » -
Τα κομπλιμέντα σας κάνουν να νιώθετε άβολα; Τι λέει η ψυχολογία
Ο τρόπος με τον οποίο αντιδρούμε στον έπαινο ως ενήλικες συχνά έχει τις ρίζες του στις πρώιμες εμπειρίες μας –…
Read More » -
Η ατμοσφαιρική ρύπανση επιδεινώνει τις ημικρανίες
Τι δείχνουν τα νέα επιστημονικά δεδομένα για τους παράγοντες που σχετίζονται με τις κρίσεις ημικρανίας Η ατμοσφαιρική ρύπανση ενδέχεται να…
Read More » -
Τι είναι το Tai Chi walking που βλέπουμε στα social
Το Tai Chi walking αποτελεί μια μορφή άσκησης που βελτιώνει την ισορροπία, ενισχύει την συγκέντρωση και προσφέρει μία αίσθηση συνολικής…
Read More » -
Πονοκέφαλος: Πώς ο ιατρικός βελονισμός δίνει λύση
Ο πονοκέφαλος μπορεί να έχει πολλές αιτίες. Μια γιατρός αναλύει τη μέθοδο που βοηθά αποτελεσματικά, εστιάζοντας στην πηγή του πόνου…
Read More »