Υγεία
-
Φοράτε όλη μέρα σαγιονάρες; Τι μπορεί να συμβεί στα πόδια σας
Οι σαγιονάρες δεν είναι πάντα αθώες. Μια ποδίατρος εξηγεί πότε επιβαρύνουν τα πόδια και ποια καλοκαιρινά παπούτσια προσφέρουν καλύτερη στήριξη…
Read More » -
Γιατί δεν μπορούμε να αφήσουμε το κινητό
Μια γρήγορη περιήγηση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, μια διαδικτυακή αγορά ή ένας ακόμη γύρος σ’ ένα βιντεοπαιχνίδι μπορεί να υπόσχεται…
Read More » -
Η εμμηνόπαυση πριν τα 40 αυξάνει πολύ τον κίνδυνο υπέρτασης
Νέα μελέτη δείχνει ότι όσο νωρίτερα εμφανίζεται η εμμηνόπαυση, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα εκδήλωσης υψηλής αρτηριακής πίεσης Η ηλικία…
Read More » -
Γιατί δεν μας αρέσουμε στις φωτογραφίες – Τι εξηγεί η ψυχολογία
Η φωτογραφία μόλις τραβήχτηκε και όλοι σκύβουν πάνω από την οθόνη του κινητού. Τα χαμόγελα κρατούν μόνο λίγα δευτερόλεπτα. «Σβήσ’…
Read More » -
Παγωμένο ή χλιαρό ντους; Ποιο μας δροσίζει πριν από τον ύπνο
WELLNESS ΧΑΛΑΡΩΣΗ Ένας καθηγητής φυσιολογίας εξηγεί γιατί το πολύ κρύο νερό ενεργοποιεί τον οργανισμό και ποια θερμοκρασία βοηθά το σώμα…
Read More » -
Γιατί πολλοί φοβούνται να τα κόψουν
Ένα μικρό χάπι κάθε πρωί έχει γίνει μέρος της καθημερινότητάς τους εδώ και χρόνια. Κάποια στιγμή, ωστόσο, πολλοί άνθρωποι αρχίζουν…
Read More » -
Λέτε συχνά «ευχαριστώ»; Τι δείχνει η ψυχολογία
WELLNESS ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ Η ευγνωμοσύνη δεν είναι απλώς ένδειξη καλών τρόπων, καθώς οι επιστήμονες τη συνδέουν με καλύτερη ψυχική υγεία, ποιοτικότερο…
Read More » -
Έχασε 10 κιλά χωρίς αυστηρή δίαιτα ακολουθώντας 8 συνήθειες
Μικρές αλλαγές στην καθημερινότητα, αντί για αυστηρούς κανόνες και εξαντλητικές δίαιτες, ήταν το «κλειδί» για την απώλεια 10 κιλών, σύμφωνα…
Read More » -
Το εργασιακό στρες κρατά ξύπνιους 7 στους 10 άνω των 50
Η ποιότητα του ύπνου και όχι οι ώρες ξεκούρασης φαίνεται ότι αποτελεί το μεγαλύτερο πρόβλημα για τους εργαζόμενους άνω των…
Read More » -
Πώς επηρεάζουν θετικά τον εγκέφαλο
WELLNESS ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ Η γιατρός – βελονίστρια, κυρία Μαρία Μπελιβάνη εξηγεί γιατί η άσκηση και ο βελονισμός θεωρούνται σύμμαχοι της υγείας…
Read More »