Υγεία
-
Η άσκηση που χαρίζει ασύγκριτα δυνατό κορμό
Το Pallof Press αποτελεί μία άσκηση σταθερότητας του κορμού που ενεργοποιεί τους κοιλιακούς μύες και σας βοηθάει να αποκτήσετε ασύγκριτα…
Read More » -
Τι κάνει κάποιον δημοφιλή στο σχολείο
*Γράφει η Βασιλική Χρυσοστομίδου Σε κάθε σχολικό διάδρομο, σε κάθε αυλή λυκείου, υπάρχει πάντα εκείνη η μικρή ομάδα μαθητών, που…
Read More » -
Γιατί τα κιλά που παίρνουμε στα 20 είναι τα πιο επικίνδυνα;
Η αύξηση βάρους στα πρώτα χρόνια της νιότης δεν είναι τόσο «αθώα» όσο πιστεύουμε. Νέα μεγάλη μελέτη δείχνει ότι μπορεί…
Read More » -
Όσο την φροντίζουμε, φροντίζουμε την υγεία μας
Κάποιες φορές, δεν χρειάζονται πολλά για να αλλάξει η οπτική μας. Αρκεί μία εικόνα. Μία εικόνα της Γης από μακριά,…
Read More » -
Η πρακτική 7 ημερών διαλογισμού που ενισχύει τη μνήμη
Όσο δύσκολο κι αν είναι στο να εστιάζουμε στο «εδώ και τώρα» μια νεότερη μελέτη προτείνει να το δοκιμάσουμε, για…
Read More » -
Στροφή σε lifting και βλεφαροπλαστική
Τα στοιχεία που αποτυπώνουν τη νέα πραγματικότητα στις αισθητικές επεμβάσεις – Από τα 30 και μετά όλο και περισσότεροι στρέφονται…
Read More » -
5 συνήθειες που σαμποτάρουν τη μακροζωία
Μια γηρίατρος παραθέτει τις 5 συνήθειες που υπονομεύουν την ευεξία και τη μακροζωία – Ας τις διορθώσουμε Μικρές και καθημερινές…
Read More » -
Γιατί κρίνουμε και κατακρίνουμε τόσο εύκολα μια γυναίκα από την εμφάνισή της
Η ψυχολόγος Δρ. Λίζα Βάρβογλη αναλύει τους ψυχολογικούς μηχανισμούς πίσω από την αυτόματη κριτική, τα στερεότυπα και την ανάγκη ελέγχου,…
Read More » -
Είναι άγχος ή Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή; Ποιες οι διαφορές
Οι δύο ψυχικές καταστάσεις έχουν κοινά στοιχεία, αλλά και ουσιαστικές διαφορές που επηρεάζουν τη διάγνωση και την αντιμετώπιση Το άγχος…
Read More » -
Τι της συνέβη όταν είδε τη μητέρα της να σκοτώνει τον πατέρα της για να τη σώσει
Η δημόσια μαρτυρία της Σαρλίζ Θερόν φέρνει στο προσκήνιο το τραύμα-προδοσίας και τις βαθιές ψυχικές και νευροβιολογικές συνέπειες όταν ένα…
Read More »