Υγεία
-
Δυναμώνει την καρδιά περισσότερο από το τρέξιμο
Μελέτη δείχνει ότι και οι δύο μορφές άσκησης βελτιώνουν τη φυσική κατάσταση, όμως η κολύμβηση προκαλεί πιο έντονες προσαρμογές στην…
Read More » -
Γιατί νοσταλγούμε; Οι 5 λόγοι που το παρελθόν μάς κάνει καλό
Οι ειδικοί εξηγούν γιατί η νοσταλγία λειτουργεί ως «καταφύγιο» σε δύσκολες στιγμές και πώς μπορεί να ενισχύσει την ταυτότητα, τις…
Read More » -
Με ψυχικές διαταραχές 1 στα 7 παιδιά στην Ευρώπη
Η αυξανόμενη επιβάρυνση της ψυχικής υγείας παιδιών και εφήβων αναδεικνύει την ανάγκη για συντονισμένες δράσεις ευαισθητοποίησης και πρόληψης, με στόχο…
Read More » -
Γιατί δεν εμφανίζεται σε άτομα που γεννιούνται τυφλά
Το 1950 ο συγγραφέας Hector Chevigny, ο οποίος είχε χάσει την όρασή του στην ενήλικη ζωή, και η ψυχολόγος Sydell…
Read More » -
Τι προσφέρει ο καφές στο δέρμα; Η ειδικός εξηγεί
Ο καφές είναι για πολλούς το πρώτο «ξυπνητήρι» της ημέρας. Τα τελευταία χρόνια, όμως, έχει περάσει και στα προϊόντα περιποίησης,…
Read More » -
Ποια τρόφιμα αδυνατίζουν με φυσικό τρόπο
Mε ποιον τρόπο συγκεκριμένες τροφές θα μπορούσαν να μας βοηθήσουν στην απώλεια βάρους; Μια ειδικός εξηγεί τι συμβαίνει στο σώμα…
Read More » -
Μιλάμε 30% λιγότερο μέσα σε μια 15ετία
Μπορεί να μην το αντιλαμβανόμαστε, όμως οι καθημερινές μας συνομιλίες μειώνονται σταθερά τα τελευταία χρόνια, μια αλλαγή που οι επιστήμονες…
Read More » -
Γιατί θύμα δεν είναι μόνο ο 21χρονος που δολοφονήθηκε
Η ψυχολόγος δρ. Λίζα Βάρβογλη αναλύει σε ανάρτησή της τον «αόρατο» ψυχικό εφιάλτη της αδελφής του 21χρονου, που δολοφονήθηκε εν…
Read More » -
Οι 5 συνήθειες μακροζωίας του φυσιοδίφη
Από την άσκηση και τη διατροφή μέχρι τον ύπνο και τη διαχείριση του άγχους – Όσα προτείνουν οι ειδικοί με…
Read More » -
Η τάση που μας ζητά να ζήσουμε σαν Ιταλίδα γιαγιά
Κάθε τόσο, το TikTok και τα υπόλοιπα social media βαφτίζουν μια νέα «συνταγή ευεξίας». Αυτή τη φορά, το trend ακούει…
Read More »