Υγεία
-
Μία φυσικοθεραπεύτρια εξηγεί τα οφέλη του κλινικού Pilates
Από την ανακούφιση του πόνου στη μέση και τον αυχένα έως την καλύτερη στάση σώματος και την ισορροπία, το κλινικό…
Read More » -
Γιατί μας «αρρωσταίνουν» οι κακές ειδήσεις: Πώς θα το ελέγξουμε
Ανοίγοντας την τηλεόραση ή κάνοντας ένα σύντομο scrolling στο διαδίκτυο, ένα πράγμα γίνεται αμέσως εμφανές: Οι ειδήσεις βρίθουν αρνητικών νέων,…
Read More » -
Ένα ειλικρινές κοπλιμέντο μπορεί να αλλάξει τη μέρα σας
Φανταστείτε το εξής: Στέκεστε στην ουρά για να πάρετε έναν καφέ. Ενώ δυσανασχετείτε για την αναμονή και περιμένετε ανυπόμονα τη…
Read More » -
Γιατί στα 40 σερνόμαστε; Πώς θα ξανανιώσουμε
Πολλοί από εμάς θυμόμαστε τα 20 ως μια εποχή φαινομενικά ατελείωτης ενέργειας. Μπορούσαμε να μένουμε ξύπνιοι μέχρι αργά, να κοιμόμαστε…
Read More » -
Πόσο αξιόπιστα είναι τα επιθέματα απώλειας βάρους που κυκλοφορούν
Δύο ειδικοί αναλύουν τι γνωρίζουμε μέχρι σήμερα για τη νέα μόδα των δερματικών επιθεμάτων που υπόσχονται απώλεια βάρους Τα τελευταία…
Read More » -
4 top ασκήσεις για τη χαλάρωση στα μπράτσα στην εμμηνόπαυση
Η εμμηνόπαυση συνδέεται με απώλεια μυϊκής μάζας, αύξηση λίπους και μειωμένη ελαστικότητα του δέρματος – Όμως, αυτό το απλό πρόγραμμα…
Read More » -
Γεμάτοι στρες οι έφηβοι – Βοηθά εάν «ξεκολλήσουν» από τις οθόνες
Παιδιά μεγάλωσαν με οθόνες στο χέρι και κοινωνική απομόνωση ιδιαίτερα στη διάρκεια της πανδημίας – Πώς επηρεάστηκε η ψυχική διάθεση…
Read More » -
Σεξ 30′ πριν την προπόνηση
Η ιδέα ότι «η αποχή πριν από τον αγώνα βοηθά» είναι από εκείνες τις αθλητικές πεποιθήσεις που επιβιώνουν δεκαετίες, συχνά…
Read More » -
Καρκίνος: Το σημείο του σώματος που μαρτυρά αυξημένο κίνδυνο νόσου
Τα νέα ευρήματα υπογραμμίζουν την ανάγκη να προσέχετε τις ανεπαίσθητες αλλαγές που ενδέχεται να παρουσιάζονται στο σώμα σας, καθώς πιθανώς…
Read More » -
Το αμφιλεγόμενο «πείραμα του μικρού Άλμπερτ» που γεννά φοβίες
Παραμένει έως σήμερα ένα από τα πιο συζητημένα παραδείγματα στην ιστορία της ψυχολογίας, όχι τόσο για τα επιστημονικά του ευρήματα,…
Read More »