Υγεία
-
1 στους 3 Ευρωπαίους με διαταραχή ύπνου
Νέα πανευρωπαϊκή ανάλυση σε 47 χώρες δείχνει ποιες διαταραχές ύπνου είναι οι συχνότερες και αποτυπώνει το (μεγάλο) οικονομικό τους βάρος…
Read More » -
Η μοναξιά καραδοκεί σε όσους βλέπουν τον κόσμο με αρνητική ματιά
Ο τρόπος με τον οποίο ερμηνεύουμε τα πράγματα και τον κόσμο γύρω μας μπορεί να μας κάνει να νιώσουμε απίστευτη…
Read More » -
Δύο φυτικά εκχυλίσματα «χτίζουν» πιο λαμπερά μαλλιά
ΕΥΕΞΙΑ ΚΛΙΝΙΚΗ ΜΕΛΕΤΗ Σύμφωνα με πρόσφατη εργαστηριακή μελέτη, δύο φυτικά εκχυλίσματα από τη Νότιο Αμερική φαίνεται να χαρίζουν περισσότερη λάμψη…
Read More » -
Τα γεμάτα ζάχαρη ποτά αυξάνουν το άγχος στους νέους
Νέα συστηματική ανασκόπηση εντοπίζει σταθερή συσχέτιση μεταξύ καθημερινών διατροφικών επιλογών και αυξημένων συμπτωμάτων αγχώδους διαταραχής σε παιδιά και εφήβους Μία…
Read More » -
Ανοίξτε όλα τα παράθυρα του σπιτιού για 10′ ακόμη και στο κρύο
Το άνοιγμα των παραθύρων μέσα στον χειμώνα μπορεί να φαίνεται παράδοξο, ωστόσο στη Γερμανία αποτελεί καθιερωμένη πρακτική ευεξίας. Η συνήθεια…
Read More » -
Γυμνάστε έξυπνα το μυαλό σας
Ο εγκέφαλος, όπως και το σώμα, χρειάζεται συστηματική «προπόνηση» για να διατηρείται σε καλή κατάσταση – Μια ομάδα ειδικών φαίνεται…
Read More » -
Οι 50χρονοι που κλείνουν την TV και αθλούνται, γλιτώνουν την κατάθλιψη
Αν αντικαταστήσετε μόνο μία ώρα τηλεόρασης την ημέρα με πιο ενεργητικές ή αναζωογονητικές δραστηριότητες, όπως η άσκηση ή ο ύπνος,…
Read More » -
Υπογλώσσια κεταμίνη για την κατάθλιψη συστήνει ψυχίατρος
Τα επιστημονικά δεδομένα και η κλινική εμπειρία ενός αμερικανού ψυχιάτρου αναφορικά με τη χρήση μιας αμφιλεγόμενης ουσίας για την αντιμετώπιση…
Read More » -
Πέντε ισχυρά αντιφλεγμονώδη που βελτιώνουν τη διάθεση και προστατεύουν καρδιά, αρθρώσεις και πεπτικό
WELLNESS ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ Ανακαλύψτε πέντε δραστικά συστατικά, που διατίθενται και σε συμπληρώματα, με ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση τα οποία ωφελούν παράλληλα…
Read More » -
Η Ελλάδα στην 5η θέση παγκοσμίως για αγορά εξοχικής κατοικίας
Η Ελλάδα δεν αποτελεί μόνο κορυφαίο τουριστικό προορισμό, αλλά και μία από τις πιο ελκυστικές επιλογές παγκοσμίως για αγορά εξοχικής…
Read More »