Υγεία
-
Το μήκος μαλλιών που «κόβει» έως και 10 χρόνια
Μπορεί το κατάλληλο μήκος μαλλιών να μας κάνει να φαινόμαστε πιο νέοι; Mια hairstylist προτείνει ένα συγκεκριμένο μήκος μαλλιών για…
Read More » -
Τι αλλάζει από σήμερα στις ώρες κοινής ησυχίας
Από την 1η Απριλίου τίθεται σε ισχύ το θερινό ωράριο κοινής ησυχίας, φέρνοντας αλλαγές στις ώρες κατά τις οποίες περιορίζονται…
Read More » -
Μην φοράτε τις ίδιες κάλτσες δεύτερη φορά
Τις φοράμε κάθε μέρα, αλλά δεν πρέπει να φοράμε τις ίδιες δεύτερη φορά επειδή είναι μια κανονική «φωλιά» μικροβίων Ετοιμάζεστε…
Read More » -
Τι προσφέρουν σε δέρμα και αρθρώσεις
Από λεία επιδερμίδα μέχρι πιο δυνατές αρθρώσεις, τα συμπληρώματα κολλαγόνου φαίνεται πως υπόσχονται -σχεδόν- τα πάντα. Γι’ αυτό και εξακολουθούν…
Read More » -
Πώς το Kick Boxing αλλάζει σώμα και μυαλό
Η φυσιολογία, οι νευρομυϊκές προσαρμογές και τα ψυχολογικά οφέλη πίσω από ένα από τα πιο απαιτητικά workouts – Η personal…
Read More » -
Μικρές αλλαγές σε ύπνο, διατροφή, άσκηση «σώζουν» την καρδιά
Τι δείχνει νέα μελέτη για τον ρόλο των μικρών αλλά συνδυαστικών αλλαγών στον τρόπο ζωής όσον αφορά την καρδιαγγειακή προστασία…
Read More » -
Όλα τα σημάδια της διαταραχής που απειλεί τα αγόρια
Για χρόνια, οι διαταραχές που σχετίζονται με την εικόνα του σώματος θεωρούνταν κυρίως «γυναικεία υπόθεση». Ωστόσο, σήμερα οι ειδικοί προειδοποιούν…
Read More » -
5 πρωινές ασκήσεις για ενέργεια και καλύτερο μεταβολισμό
*Γράφει η personal trainer, Σοφία Περδίκη Το να ξυπνάς το σώμα σου με κίνηση είναι πιο σημαντικό από την πρώτη γουλιά…
Read More » -
Τι σημαίνει να νιώθετε άβολα όταν σας φροντίζουν
Υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που χαρακτηρίζονται ως εξαιρετικά… δυνατοί: αυτάρκεις, ψύχραιμοι, ικανοί, διαθέσιμοι για τους άλλους. Συχνά, όμως, πίσω από αυτή…
Read More » -
Μπορεί να σκουρύνει τα γκρίζα μαλλιά;
Ένα βότανο με έντονο χαρακτηριστικό άρωμα προτείνεται ως «φυσική λύση» για τα γκρίζα μαλλιά. Δείτε τι λέει η επιστήμη και…
Read More »