Υγεία
-
1 στους 6 νέους έχει αυτοτραυματιστεί
1 στους 6 νέους και νέες στην Ελλάδα έχει προχωρήσει σε αυτοτραυματισμό, με τα κορίτσια να καταλαμβάνουν τα μεγαλύτερα ποσοστά…
Read More » -
Το ευγενικό και σταθερό «όχι» μας δίνει πόντους
Μια τόσο μικρή λέξη δείχνει υψηλή αίσθηση αυτοεκτίμησης, ενισχύει το αίσθημα ασφάλειας και τη μακροχρόνια επιθυμία! Στις περισσότερες συζητήσεις για…
Read More » -
Viral άσκηση 4.000 ετών: Το qigong υπόσχεται μακροζωία
FITNESS ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ Παραδοσιακές κινήσεις που, σύμφωνα με μελέτες, στηρίζουν τη σωματική και ψυχική ευεξία και λειτουργούν ως ασπίδα για το…
Read More » -
Ο 46χρονος Μάρτιν έχασε 64 κιλά σε έναν χρόνο
Ένας 46χρονος πατέρας από το Λίβερπουλ νίκησε την παχυσαρκία, τη χρόνια κόπωση και την υπνική άπνοια – Η προσωπική του…
Read More » -
Τσάι μέντας, το καλύτερο χωνευτικό ρόφημα μετά το γεύμα
Μετά από ένα πλούσιο γεύμα με τους αγαπημένους μας, πολλοί στρεφόμαστε στα κλασικά «απεριτίφ» ή σε έναν δυνατό καφέ, πιστεύοντας…
Read More » -
3 συνήθειες που χαρίζουν καλύτερη ζωή – Απαιτούν λίγα λεπτά
Η αρχή Pareto, γνωστή ως κανόνας 80/20, υποστηρίζει ότι το 80% των αποτελεσμάτων μας προέρχεται από μόλις το 20% των προσπαθειών…
Read More » -
Η μάχη του Ολυμπιονίκη Κρις Χόι και το μήνυμα ζωής
Ήταν τον Φεβρουάριο του 2024 όταν ο Ολυμπιονίκης Κρις Χόι, ένας από τους μεγαλύτερους θρύλους της παγκόσμιας ποδηλασίας, αποκάλυπτε πως…
Read More » -
Τα οφέλη της αποτοξίνωσης από τα social media για 1 εβδομάδα
Η σχέση ανάμεσα στη χρήση των social media και την ψυχική υγεία των νέων παραμένει ένα περίπλοκο και συχνά αντιφατικό…
Read More » -
Τι είναι το FOFO που δεν αφήνει 3 στους 5 να κάνουν εξετάσεις
Εάν λίγο παρακολουθείτε τις τάσεις που κυκλοφορούν στο ίντερνετ, σίγουρα έχετε πληροφορηθεί για το FOMO (fear of missing out), όταν…
Read More » -
Μαύρα φασόλια για λαμπερό δέρμα και μαλλιά
Αν υπάρχει κάποιος που ξέρει από μυστικά ομορφιάς, αυτές είναι σίγουρα οι Κορεάτισσες – Ανακαλύψτε το διατροφικό μυστικό που τους…
Read More »