Υγεία
-
Στα 91 κάνει καλλισθενική γυμναστική κάθε μέρα
Η Ιταλίδα ηθοποιός είχε μιλήσει σε παλαιότερη συνέντευξή της για τη σημασία της φυσικής και πνευματικής ισορροπίας *Της Γεωργίας Κοτζιά…
Read More » -
Θεραπεία για την επιληψία μειώνει τα επεισόδια υπνικής άπνοιας
Ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται ήδη για τη θεραπεία της επιληψίας δείχνει να μειώνει σημαντικά τα επεισόδια υπνικής άπνοιας, ανοίγοντας τον…
Read More » -
Κίνδυνοι για τα μάτια από τα extensions βλεφαρίδων
Τα extensions βλεφαρίδων έχουν εξελιχθεί τα τελευταία χρόνια σε μία από τις πιο δημοφιλείς αισθητικές πρακτικές, με ολοένα και περισσότερες…
Read More » -
Έξι ασκήσεις με λάστιχα για τέλεια γραμμωμένα χέρια
Τα λάστιχα προσθέτουν μια επιπλέον πρόκληση στις ασκήσεις με το βάρος του σώματος, χωρίς να επιβαρύνουν τις αρθρώσεις και είναι…
Read More » -
Τι κάνουν σωστά οι 10 πιο ευτυχισμένες χώρες
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ευτυχίας (20/3) δημοσιεύεται κάθε χρόνο η Παγκόσμια Έκθεση Ευτυχίας, μια κατάταξη με στοιχεία απ’ όλο τον…
Read More » -
Ποιο χρώμα κρύβει χρόνια και μας «μικραίνει»
WELLNESS ΝΕΑΝΙΚΗ ΟΨΗ Θέλετε να δείχνετε νεότερες; Τότε στο επόμενο ραντεβού για βαφή, επιλέξτε κάποια από τις αποχρώσεις που φωτίζουν…
Read More » -
Κάποιοι φτάνουν τα 100 με τσιγάρο και αλκοόλ
Νεότερη μελέτη ανατρέπει τα επιστημονικά δεδομένα που ήθελαν τον τρόπο ζωής να παίζει τον βασικότερο ρόλο στην μακροζωία και μεγαλώνουν…
Read More » -
Τρία απλά βήματα που μας φέρνουν πιο κοντά στην ευτυχία
Καλύτερη διάθεση και περισσότερη χαρά με τρεις μικρές καθημερινές παρεμβάσεις, συστήνουν ειδικοί από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ Η κατάκτηση της…
Read More » -
Η ακαταστασία φέρνει χάος στο μυαλό μας
ΕΥΕΞΙΑ ΑΝΑΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗ Πώς η ακαταστασία επηρεάζει τη διάθεση, το άγχος και τη συγκέντρωση και γιατί το ξεκαθάρισμα λειτουργεί σαν… ψυχολογικό…
Read More » -
Tο SAFE score τεστ κάνει διάγνωση σε 5 λεπτά
Ένα σύντομο ερωτηματολόγιο 5 λεπτών, που αναπτύχθηκε από ερευνητές του Πανεπιστημίου του Κουίνσλαντ, μπορεί να μειώσει δραματικά τις μεγάλες καθυστερήσεις…
Read More »