Υγεία
-
Το μοντέλο που μεταμορφώνει τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε την ψυχή
Το Trauma2Therapy Institute παρουσιάζει μια πρωτοβουλία που φέρνει στο προσκήνιο ένα από τα πιο καινοτόμα και αποτελεσματικά θεραπευτικά μοντέλα παγκοσμίως:…
Read More » -
Μη χρησιμοποιείτε ρινικά αποσυμφορητικά πάνω από 7 ημέρες
Οι ειδικοί προειδοποιούν για τον αυξανόμενο κίνδυνο εθισμού από τα ρινικά αποσυμφορητικά σπρέι, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν χρόνια προβλήματα…
Read More » -
Γιατί πονάει τόσο πολύ η απώλεια του αγαπημένου μας κατοικιδίου
Διεθνής μελέτη αποκαλύπτει ότι το πένθος για ένα κατοικίδιο μπορεί να είναι βαθύ, μακροχρόνιο και συχνά πιο επώδυνο από την…
Read More » -
Πώς γίνεται η νορβηγική προπόνηση 4×4 HIIT της Τζέσικα Μπίελ
Σύντομη αλλά απαιτητική, η νορβηγική 4×4 HIIT βασίζεται σε 4 τετράλεπτα υψηλής έντασης που αυξάνουν για περισσότερο χρόνο τον καρδιακό…
Read More » -
Φλέματα: Τι αποκαλύπτει το χρώμα τους
Τι δείχνει το χρώμα των φλεγμάτων για την υγεία και την ικανότητα του οργανισμού να ανακάμψει μιας αναπνευστικής λοίμωξης –…
Read More » -
Καρκίνος παχέος εντέρου: Γιατί «χτυπά» νέους
Ο καρκίνος παχέος εντέρου, που μέχρι πρόσφατα θεωρούνταν νόσος της τρίτης ηλικίας, καταγράφει ανησυχητική αύξηση σε νεότερους ανθρώπους, ακόμη και…
Read More » -
Πώς ο Ματ Ντέιμον έχασε 18 κιλά για να γίνει «Οδυσσέας»
Ο Ματ Ντέιμον μιλά για τη σωματική μεταμόρφωσή του στην «Οδύσσεια» του Κρίστοφερ Νόλαν, αποκαλύπτοντας τη διατροφή και την αυστηρή…
Read More » -
Πολυεστιακά τέλος; Νεα έξυπνα γυαλιά εστιάζουν μόνα τους
Μια φινλανδική εταιρεία φιλοδοξεί να αλλάξει ριζικά τον τρόπο που βλέπουμε, με γυαλιά που προσαρμόζουν την εστίασή τους, προσφέροντας καθαρή…
Read More » -
5 σημάδια ότι έχετε ωριμάσει
Η ψυχολογική ωρίμανση δεν έρχεται με μεγάλες αλλαγές, αλλά με μικρές εσωτερικές μετατοπίσεις. Δείτε 5 σημάδια που δείχνουν εσωτερική εξέλιξη…
Read More » -
Χάστε τα κιλά των γιορτών με ένα πρόγραμμα HIIT 30 λεπτών
*Γράφει η personal trainer, Σοφία Περδίκη Η αρχή του έτους μπορεί να είναι μία από τις πιο πολυάσχολες περιόδους. Όχι μόνο…
Read More »