Υγεία
-
O δρόμος προς την ευεξία είναι στρωμένος με γιόγκα και διαλογισμό
Η ψυχική υγεία δεν βελτιώνεται μόνο με ψυχοθεραπεία – Απλές πρακτικές, όπως η άσκηση, η γιόγκα και η ενσυνειδητότητα μπορούν…
Read More » -
Γερμανοί οι μεγαλύτεροι ναρκισσιστές στον κόσμο
Τι δείχνει μεγάλη διεθνής έρευνα για τον ναρκισσισμό και ποιοι παράγοντες τον επηρεάζουν Η ιδέα ότι ο ναρκισσισμός χαρακτηρίζει συγκεκριμένους…
Read More » -
Αρχίζουμε να γερνάμε μόλις στα 35
Τι λένε οι επιστήμονες για τη φυσική κατάσταση και πώς αυτή επηρεάζεται με την πάροδο του χρόνου – «Κλειδί» η…
Read More » -
Το στιλ ντυσίματος που μαρτυρά έλλειψη αυτοπεποίθησης
Αν θυμάστε τις πρώτες, αμήχανες σκηνές συνάντησης της Miranda Priestly (Meryl Streep) με την -αθώα τότε- Andrea Sachs (Anne Hathaway)…
Read More » -
Ο Σταλόνε δεν σταματά να γυμνάζεται στα 79 του
Με μήνυμα επιμονής και πειθαρχίας, ο σταρ του «Ρόκι» τονίζει πως «κάθε χρόνο γίνεται πιο δύσκολο αλλά γι’ αυτό πρέπει…
Read More » -
3 tips για να αναπνέουμε καθαρό αέρα μέσα στο σπίτι
Στους ανθρώπους αρέσει να θέτουν στόχους και η υγεία δε θα μπορούσε, φυσικά, να μην αποτελεί έναν από αυτούς. Οι…
Read More » -
Υπάρχει πραγματικά ή μήπως είναι μόνο στο μυαλό μας;
Η τρίτη Δευτέρα του Ιανουαρίου έχει την κακή φήμη της πιο καταθλιπτικής ημέρας του έτους – Αλλά είναι όμως έτσι;…
Read More » -
Έξι απροσδόκητα προειδοποιητικά σημάδια άνοιας
Βάλατε το πορτοφόλι σας στην κατάψυξη και δεν θυμάστε τι σας είπαν πριν δέκα λεπτά; Δείτε τις παράξενες συμπεριφορές που…
Read More » -
Το μυστικό για μυαλό ξυράφι είναι το φως της ημέρας
Η αυξημένη ημερήσια έκθεση στο φως συσχετίστηκε με πιο καθαρή σκέψη, καλύτερη προσοχή και λιγότερη νύστα, έδειξε μελέτη σε πραγματικές…
Read More » -
Κίνηση, ύπνος και διατροφή χαρίζουν χρόνια
Λίγα λεπτά κίνησης και μικρές βελτιώσεις στον ύπνο και τη διατροφή μπορούν να μειώσουν σημαντικά τη θνησιμότητα και να αυξήσουν…
Read More »