Υγεία
-
Έτσι θα ξεπεράσετε το σύνδρομο του απατεώνα
Έχετε νιώσει ότι δεν αξίζετε την αναγνώριση για την επιτυχία σας; Αισθάνεστε ότι έχετε εξαπατήσει τους γύρω σας, χωρίς αυτό…
Read More » -
9 φράσεις που ξεσκεπάζουν τους κρυφούς ζηλιάρηδες
Μήπως ζηλεύετε, αλλά δεν το δείχνετε; Ή μήπως κάποιος γύρω σας αλλάζει ύφος όταν ακούει για μία επιτυχία σας; Η…
Read More » -
Αιφνίδιος καρδιακός θάνατος: «Χτυπά» τους νέους
Την τελευταία του πνοή στο διαμέρισμά του στο δυτικό Λονδίνο άφησε ο 30χρονος Λούκα Κουίν, βυθίζοντας στη θλίψη τους φίλους…
Read More » -
Ρύθμιση με διατροφή, γλυκαιμικό δείκτη και GLP-1
*Γράφουν η Πολυξένη Μυλωνάκη Κουτκιά, Ενδοκρινολόγος, Διαβητολόγος και Διευθύντρια του Διαιτολογικού Τμήματος ΥΓΕΙΑ και ο Κωνσταντίνος Πέτσης, Διαιτολόγος Διατροφολόγος και…
Read More » -
Πέντε λόγοι υγείας να βάλουμε φυτά εσωτερικού χώρου στο σπίτι μας
Ούτε ένα, ούτε δύο, αλλά πέντε είναι τα οφέλη που προσφέρουν στην υγεία μας τα φυτά εσωτερικού χώρου – Μάθετε…
Read More » -
Τι συμβαίνει όταν κάποιος μας κοιτά ψυχρά, διαπεραστικά, χωρίς συναίσθημα
*Γράφει η Ζωή Σιούτη, M.Sc. & M.Ed., Κλινική και Συμβουλευτική Ψυχολόγος, Παιδοψυχολόγος, και Θεραπεύτρια CBT, ACT και EMDRΤ Τα μάτια…
Read More » -
Άλλαξε επιλογές και βελτίωσε τη ζωή σου
Οι συνήθειες μάς κρατούν ασφαλείς, αλλά και στάσιμους – Η λύση ίσως κρύβεται σε μια επιλογή που δεν είχες κάνει…
Read More » -
Τέσσερις τρόποι να το διατηρήσουμε υγιές σύμφωνα με έναν γαστρεντερολόγο
Ένα υγιές έντερο δεν προσφέρει μόνο μια πιο ομαλή καθημερινότητα, αλλά συμβάλλει και στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης φλεγμονωδών ασθενειών,…
Read More » -
7 κινήσεις που θα τον κόψουν «μαχαίρι»
WELLNESS ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΗ Ένα σοφά τοποθετημένο μαξιλάρι ή το κατάλληλο παπούτσι μπορούν να φρενάρουν τον πόνο στη μέση με μεγάλη αποτελεσματικότητα…
Read More » -
Η ερώτηση που «προδίδει» έναν ναρκισσιστή – Τι λέει ειδικός
Η εγκληματολόγος, ψυχολόγος Δρ Τζούλια Σο ισχυρίζεται ότι υπάρχει τρόπος να καταλάβετε αν κάποιος είναι ναρκισσιστής Μια εγκληματολόγος ψυχολόγος ισχυρίζεται ότι υπάρχει…
Read More »