Υγεία
-
Γιατί δυσκολεύεστε να πετάξετε παλιά εισιτήρια και αποδείξεις
Γιατί δυσκολευόμαστε να πετάξουμε αντικείμενα που μοιάζουν εντελώς άχρηστα; Έρευνα δείχνει ότι η εξήγηση μπορεί να κρύβεται στις αναμνήσεις που…
Read More » -
Το μυστικό της αντιγήρανσης είναι μόλις 3 λεπτά σπριντ
Λίγα δευτερόλεπτα έντονης προσπάθειας φαίνεται ότι προκαλούν εντυπωσιακές μοριακές αλλαγές στο αίμα, επηρεάζοντας πρωτεΐνες, μεταβολίτες και ακόμη και τη λειτουργία…
Read More » -
Οι δυνατές φιλίες είναι βάλσαμο για την υγεία
Ένας καλός φίλος μπορεί να κάνει πολύ περισσότερα από το να μας ακούσει και να μας συμπαρασταθεί σε μια δύσκολη…
Read More » -
Πώς μας αρρωσταίνουν οι λάμπες LED: Χαλούν μεταβολισμό και ύπνο
Το τεχνητό φως αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της καθημερινής μας ζωής – μας επιτρέπει να βλέπουμε όταν το φυσικό φως δεν…
Read More » -
2 μυστικά για αποτελεσματική άσκηση χωρίς τραυματισμούς
Δύο είναι οι βασικές αρχές που μπορούν να κάνουν την άσκηση πιο αποτελεσματική και ασφαλή, σύμφωνα με τους ειδικούς Η…
Read More » -
Γιατί δεν μπορούμε να χαρούμε όταν μας συμβαίνει κάτι καλό;
Πήρατε επιτέλους τη δουλειά που επιθυμούσατε εδώ και καιρό. Ή μπορεί απλά ένας στόχος για τον οποίο προσπαθήσατε πολύ να…
Read More » -
Το πράσινο μειώνει τον κίνδυνο
WELLNESS ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ Μελέτη σε περισσότερους από 423.000 ανθρώπους αναδεικνύει τον ρόλο τόσο των ιδιωτικών κήπων όσο και των δημόσιων πάρκων…
Read More » -
Γιατί τα υιοθετημένα παιδιά «αντιστέκονται» στην αγκαλιά
«Γιατί δεν θέλει να το αγκαλιάσω;», «γιατί θυμώνει για το παραμικρό;», «γιατί κρύβει φαγητό αφού ξέρει ότι υπάρχει πάντα στο…
Read More » -
Τα τρόφιμα που αυξάνουν τον κίνδυνο έως 30%
Η συχνή κατανάλωση υπερ-επεξεργασμένων τροφίμων φαίνεται να συνδέεται με σημαντικά υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του προστάτη, σύμφωνα με νέα αμερικανική…
Read More » -
Καρδιακή ανακοπή: 56 παράγοντες κινδύνου
Ερευνητές εντόπισαν τους παράγοντες κινδύνου για την πρόκληση αιφνίδιου καρδιακού θανάτου – Τροποποιώντας μόλις το 1/3 αυτών, ο κίνδυνος μπορεί…
Read More »