Υγεία
-
Η κετογονική δίαιτα καταπολεμά παχυσαρκία και κατάθλιψη
Μία από τις πιο συζητημένες δίαιτες της τελευταίας δεκαετίας επανέρχεται στο προσκήνιο — αυτή τη φορά όχι για τις θεαματικές…
Read More » -
Τέλειο αγχολυτικό το χάδι στα κατοικίδια
Πώς η καθημερινή επαφή με τα κατοικίδια μεταμορφώνει τη διάθεση και τη ζωή μας – Τι αποκαλύπτει η επιστήμη για…
Read More » -
Οι παγίδες της Black Friday
Κάθε Νοέμβριο, η Black Friday κάνει την εμφάνισή της με υποσχέσεις για τεράστιες εκπτώσεις και προσφορές «μόνο για μία μέρα».…
Read More » -
Ήπαρ: Χημική ουσία αυξάνει τον κίνδυνο βλάβης
Από τα προϊόντα καθαρισμού μέχρι τους ρύπους του αέρα, η καθημερινή έκθεση σε χημικές ουσίες έχει γίνει πλέον μέρος της…
Read More » -
Κάντε 2 αλλαγές στις συνήθειές σας και βρείτε την ευτυχία
Σε μια εποχή όπου η ευκολία παρουσιάζεται ως ο απόλυτος στόχος, μια νέα σειρά επιστημονικών ευρημάτων μάς υπενθυμίζει ότι η…
Read More » -
Όλες οι ιαπωνικές πρακτικές ευεξίας, ηρεμίας και αρμονίας
Η Ιαπωνία, πέρα από την εικόνα της τεχνολογικής πρωτοπορίας και της -απανταχού παρούσας- ποπ κουλτούρας, φέρει μια βαθιά πολιτισμική κληρονομιά…
Read More » -
Ρίξτε τη φυσικά σε 2 εβδομάδες με σταθερό ωράριο ύπνου
Δεν πρόκειται για δίαιτα, άσκηση ή φάρμακα, αλλά για μια απλή καθημερινή συνήθεια που μπορεί να υιοθετήσει ο καθένας, σύμφωνα…
Read More » -
Το «καταπιεστικό» εσώρουχο από το οποίο πρέπει να απαλλαγούμε για το καλό της υγείας μας
Είναι ένα σουτιέν τελικά τόσο απαραίτητο για τη σταθερότητα του στήθους; Οι ειδικοί εξηγούν πώς η χρήση του καθημερινού στηθόδεσμου…
Read More » -
Η αυτοϊκανοποίηση ανακουφίζει τις εξάψεις
Μια πιο… προσωπική πρακτική φαίνεται να συμβάλει στη διαχείριση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης – Από το φούσκωμα και το άγχος…
Read More » -
Έξι σημάδια ότι έχετε πέσει σε κατάθλιψη και επιμένετε να το αγνοείτε
Το έργο της χαρτογράφησης των σκέψεων και συμπεριφορών που αποκαλύπτουν ότι νιώθουμε κολλημένοι και περισσότερο δυστυχισμένοι από όσο θέλουμε να…
Read More »