Υγεία
-
Μειώνει τον κίνδυνο άνοιας μόνο όταν μας αρέσει αυτό που κάνουμε
Εδώ και χρόνια γνωρίζουμε ότι η σωματική δραστηριότητα αποτελεί έναν από τους σημαντικούς συμμάχους του εγκεφάλου και συνδέεται με μικρότερο…
Read More » -
9 συμπεριφορές που αποκαλύπτουν πόσο ανασφαλείς νιώθετε
«Συγγνώμη που σε ενοχλώ». «Συγγνώμη που άργησα δύο λεπτά». «Δεν ήταν τίποτα σπουδαίο», απαντάμε όταν κάποιος μας συγχαίρει. Ή περιμένουμε…
Read More » -
Στο ανοσοποιητικό τους αφθονούν κύτταρα «κυνηγοί» του καρκίνου
Τι διαφορετικό συμβαίνει στον οργανισμό των ελάχιστων ανθρώπων που καταφέρνουν όχι απλώς να φτάσουν τα 100, αλλά να ξεπεράσουν ακόμη…
Read More » -
Θλίψη, άγχος και μοναξιά νιώθουν 4 στα 10 παιδιά μόλις 11 ετών
Σχεδόν 4 στα 10 παιδιά ηλικίας 10-11 ετών αναγνώρισαν ότι είχαν ανάγκη ψυχολογικής υποστήριξης. Θλίψη, άγχος, μοναξιά και bullying συνδέθηκαν…
Read More » -
Πόσο κινδυνεύει ο θυρεοειδής από το ψέκασμα με άρωμα στον λαιμό
Καθημερινά, επαναλαμβάνουμε την ίδια ρουτίνα: Κάνουμε ένα ντους, πλένουμε πρόσωπο και δόντια, διαλέγουμε τα ρούχα που θα φορέσουμε, φτιάχνουμε τα…
Read More » -
Υπέρταση: Πόση άσκηση χρειάζεται για να ρίξουμε την πίεση
Απαραίτητη προυπόθεση για την αποτελεσματική ρύθμιση της αυξημένης αρτηριακής πίεσης είναι η συστηματική ενασχόληση με την άσκηση – Ενημερωθείτε για…
Read More » -
Ποιοι οδηγούνται σε διατροφικές διαταραχές
Ποια χαρακτηριστικά συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο ανορεξίας και βουλιμίας και γιατί ο νευρωτισμός και η παρορμητικότητα μπαίνουν στο επίκεντρο Ορισμένα…
Read More » -
Πέντε πράγματα που πρέπει να κάνετε κάθε πρωί για δυνατό μυαλό
Είναι γεγονός: Το γήρας ουκ έρχεται μόνον. Φέρνει μαζί του μια φθορά στον οργανισμό, τόσο εξωτερική, όσο και εσωτερική. Το…
Read More » -
Οι έφηβες χρησιμοποιούν 14 προϊόντα ομορφιάς την ημέρα – Ο ρόλος των influencers
Τα έφηβα κορίτσια χρησιμοποιούν σχεδόν τόσα προϊόντα προσωπικής φροντίδας όσα οι ενήλικες γυναίκες, χωρίς να διαβάζουν τις ετικέτες των συστατικών.…
Read More » -
Γιατί πονάμε περισσότερο όταν κάνει πολλή ζέστη
Οι υψηλές θερμοκρασίες δεν προκαλούν μόνο κόπωση, κακό ύπνο και δυσκολία συγκέντρωσης. Νέα ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι μπορούν να κάνουν…
Read More »