Υγεία
-
7 τρόφιμα για γερή καρδιά και κοφτερό μυαλό
Ένας από τους καλύτερους τρόπους να εξελιχθεί η μέρα μας ευχάριστα είναι να φάμε ένα καλό και θρεπτικό πρωινό. Μια…
Read More » -
Η απελπισία «τρελαίνει» τις γυναίκες
Για πολλές γυναίκες, η εμμηνόπαυση δεν έρχεται μόνη, αλλά με μια ψυχική πρόκληση, που συχνά αγνοείται ακόμη και από τους…
Read More » -
Έτρεχε 5 χιλιόμετρα την ημέρα για ένα μήνα
Ένας νεαρός από το Ηνωμένο Βασίλειο που δεν είχε τρέξει ποτέ ξανά, κατάφερε να ολοκληρώσει την πρόκληση των 5 χιλιομέτρων…
Read More » -
Γιατί κολλάμε σε «περίπου σχέσεις»
Σας έχει συμβεί ποτέ να είστε σε μια σχέση που… δεν είναι ακριβώς σχέση; Μπορεί να γνωρίσατε κάποιον, να βγήκατε…
Read More » -
«Εχθρός» του ύπνου η κακή στάση σώματος
WELLNESS ΣΤΑΣΗ ΣΩΜΑΤΟΣ Ο ύπουλος «κλέφτης» των ονείρων μας κρύβεται εκεί που δεν τον περιμένουμε – Τι αποκαλύπτουν οι ειδικοί…
Read More » -
Η Ελλάδα γερνάει και η ποιότητα ζωής φθίνει
Η Ελλάδα βρίσκεται μπροστά σε μία μεγάλη δημογραφική πρόκληση: Ο πληθυσμός μειώνεται, η χώρα γερνάει και η ποιότητα ζωής των…
Read More » -
Syros Healing Waves Festival: Ένα φεστιβάλ
Το Syros Healing Waves International Festival δεν ήταν απλώς ένα φεστιβάλ ή ένα επιστημονικό retreat για την ψυχική υγεία. Ήταν…
Read More » -
Η τελειομανία τροφοδοτεί τον πόνο
Τι κοινό έχουν η τελειομανία, η αυστηρή αυτοκριτική και ο χρόνιος πόνος; Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, ο δεσμός τους είναι…
Read More » -
Το βακτήρια του εντέρου επηρεάζουν τον ύπνο
Νέα επιστημονικά στοιχεία φέρνουν στο φως μια άγνωστη σχέση: Ένας βαθύς και ξεκούραστος ύπνος μπορεί τελικά να είναι αποτέλεσμα ενός…
Read More » -
Όλα είναι καλύτερα με παρέα – Εκτός από την καθαριότητα!
Από τον καφέ και το περπάτημα μέχρι το διάβασμα ενός βιβλίου, οι στιγμές της καθημερινότητάς μας φαίνεται ότι αποκτούν μεγαλύτερη…
Read More »