Κοντινές διαδρομές και καθημερινές μετακινήσεις με τα πόδια φαίνεται να έχουν σημασία για τις γυναίκες που εμφάνισαν διαβήτη κύησης – Νέα μελέτη δείχνει όμως ότι το κοινωνικό και οικονομικό περιβάλλον παίζει καθοριστικό ρόλο
Το φαρμακείο λίγα τετράγωνα μακριά, το πάρκο στη γωνία, τα μαγαζιά σε απόσταση που δεν απαιτεί αυτοκίνητο. Μία γειτονιά που ευνοεί τις καθημερινές μετακινήσεις με τα πόδια μπορεί να προσφέρει κάτι περισσότερο από ευκολία: Ενδεχομένως να λειτουργεί και ως σύμμαχος της υγείας. Και αυτό φαίνεται να έχει ιδιαίτερη σημασία για τις γυναίκες που έχουν εμφανίσει διαβήτη κύησης.
Νέα μελέτη από το Columbia University Mailman School of Public Health, που δημοσιεύθηκε στο Diabetes Care, συνδέει τη διαμονή σε περισσότερο φιλικές για περπάτημα γειτονιές με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2 μετά την εγκυμοσύνη.
Γιατί ο διαβήτης κύησης δεν τελειώνει πάντα με τον τοκετό
Ο διαβήτης κύησης συνήθως υποχωρεί μετά τη γέννηση του παιδιού. Ωστόσο, αποτελεί σημαντικό προειδοποιητικό σημάδι για το μέλλον, καθώς οι γυναίκες που τον εμφάνισαν έχουν αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξουν αργότερα διαβήτη τύπου 2.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Οι ερευνητές παρακολούθησαν 12.403 γυναίκες στη Νέα Υόρκη που είχαν εμφανίσει διαβήτη κύησης και είχαν γεννήσει μεταξύ 2009 και 2011. Η πορεία της υγείας τους παρακολουθήθηκε έως το 2021. Μέσα σε διάστημα 12 ετών, περίπου μία στις πέντε γυναίκες – 21% – εμφάνισε διαβήτη τύπου 2.
Όταν οι επιστήμονες εξέτασαν το περιβάλλον στο οποίο ζούσαν οι γυναίκες, διαπίστωσαν ότι εκείνες που κατοικούσαν σε περιοχές με μέτρια δυνατότητα καθημερινών μετακινήσεων με τα πόδια παρουσίαζαν 15% χαμηλότερο ρυθμό εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 σε σύγκριση με όσες ζούσαν σε λιγότερο φιλικές προς το περπάτημα γειτονιές.
Δεν αρκεί μόνο μια γειτονιά που ευνοεί το περπάτημα
Υπήρχε όμως μια σημαντική λεπτομέρεια. Η ισχυρότερη συσχέτιση ανάμεσα στο πόσο εύκολα μπορεί κανείς να κινηθεί με τα πόδια στη γειτονιά και στον χαμηλότερο κίνδυνο διαβήτη παρατηρήθηκε κυρίως στις γυναίκες που ζούσαν στις οικονομικά πιο εύρωστες περιοχές. Και αυτό, σύμφωνα με τους ερευνητές, δείχνει ότι δεν αρκεί μία γειτονιά να είναι απλώς σχεδιασμένη για περπάτημα.
Σε οικονομικά υποβαθμισμένες περιοχές, για παράδειγμα, μία διαδρομή μπορεί να είναι θεωρητικά εύκολη με τα πόδια, αλλά να συνοδεύεται από έντονη κυκλοφορία και ατμοσφαιρική ρύπανση, λιγότερους χώρους πρασίνου, προβλήματα ασφάλειας ή περιορισμένη πρόσβαση σε υπηρεσίες και υποδομές που προάγουν την υγεία.
Γι’ αυτό και οι επιστήμονες τονίζουν ότι ο πολεοδομικός σχεδιασμός δεν μπορεί να εξετάζεται ανεξάρτητα από τις κοινωνικές και οικονομικές συνθήκες μίας περιοχής.
Το μήνυμα της μελέτης είναι τελικά ευρύτερο: Μία γειτονιά που διευκολύνει το περπάτημα μπορεί να γίνει σύμμαχος της υγείας, αλλά τα οφέλη της δεν μοιράζονται αυτόματα και εξίσου σε όλους.
Και για τις γυναίκες με ιστορικό διαβήτη κύησης, που παραμένουν σε αυξημένο κίνδυνο χρόνια μετά τον τοκετό, ακόμη και το πού ζουν φαίνεται πως μπορεί να αποτελεί ένα μικρό κομμάτι του παζλ της πρόληψης.
Διαβάστε επίσης
Εγκρίθηκε ο πρώτος wearable αισθητήρας για σάκχαρο και κετόνες
To θαυματουργό έλαιο που ρίχνει τη χοληστερόλη και ρυθμίζει το σάκχαρο
Διαβήτης τύπου 2: Νέα θεωρία αλλάζει όσα ξέραμε για την αντίσταση στην ινσουλίνη
