Η υποστήριξη της ψυχικής υγείας των ανδρών απαιτεί διακριτικότητα ώστε να καταστεί αποτελεσματική – Δείτε το μοντέλο που εφαρμόζεται στο Ηνωμένο Βασίλειο και τον τρόπο που η στήριξη της κοινότητας μπορεί να κάνει τη διαφορά
Η πίεση που ασκείται στις υπηρεσίες ψυχικής υγείας σε ολόκληρο το Ηνωμένο Βασίλειο έχει ως αποτέλεσμα πολλοί άνδρες να μην λαμβάνουν έγκαιρη υποστήριξη τη στιγμή που τη χρειάζονται περισσότερο.
Στο Ηνωμένο Βασίλειο, ο αριθμός των ανδρών που πεθαίνουν από αυτοκτονία είναι τριπλάσιος σε σχέση με τις γυναίκες. Υπάρχει σύνδεση μεταξύ της κακής ψυχικής υγείας και της αυτοκτονίας, γεγονός που σημαίνει ότι η ευημερία των ανδρών απαιτεί επείγουσα προσοχή. Ωστόσο, οι μακρές λίστες αναμονής του NHS (Εθνικό Σύστημα Υγείας Ηνωμένου Βασιλείου) για ψυχολογική υποστήριξη έχουν ως αποτέλεσμα πολλοί άνδρες να μην μπορούν να έχουν πρόσβαση σε βοήθεια όταν τη χρειάζονται.
Στην Ουαλία, η φιλανθρωπική οργάνωση ψυχικής υγείας Mind Cymru αναφέρει ότι πάνω από 2.000 άτομα με μέτρια έως σοβαρά προβλήματα ψυχικής υγείας περιμένουν πάνω από έξι μήνες για θεραπεία σε οποιονδήποτε δεδομένο μήνα. Όταν οι άνδρες δεν μπορούν ή δεν θέλουν να ζητήσουν υποστήριξη, ιστορικά έχουν την τάση να καταφεύγουν σε εναλλακτικές στρατηγικές αντιμετώπισης, όπως η χρήση ουσιών.
Καθώς οι επίσημες υπηρεσίες υφίστανται αυξανόμενη πίεση, οι άτυπες ομάδες ανδρών, συμπεριλαμβανομένων των κοινοτικών ομάδων αλληλοβοήθειας, συνεχίζουν να αυξάνονται. Αυτές οι ομάδες παραμένουν ελάχιστα κατανοητές. Όπως εξηγεί και ο Richard Gater (βοηθός ερευνητή Cardiff) στο The Conversation σχετικά με αυτές τις ομάδες δείχνει ότι θα μπορούσαν να συμβάλλουν στην κάλυψη ενός σημαντικού κενού στην υποστήριξη της ψυχικής υγείας.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Σε έρευνα πραγματοποιήθηκε σε 30 ομάδες ευεξίας ανδρών σε όλη την Ουαλία διαπιστώθηκε ότι αυτές οι πρωτοβουλίες ευδοκιμούν παρά τους περιορισμένους πόρους. Πάνω από το 80% ανέφερε αύξηση της συμμετοχής, προσελκύοντας άνδρες όλων των ηλικιών.
Σε αυτές τις ομάδες οι άνδρες έχουν έναν χώρο στον οποίο μπορούν να εκφράζονται χωρίς τον φόβο της κριτικής. Οι ομάδες αυτές μπορούν να βοηθήσουν στην άρση των εμποδίων που αποτρέπουν τους άνδρες από το να αναζητήσουν υποστήριξη δημιουργώντας ένα περιβάλλον φιλικό για αυτούς.
Από τη σιωπηλή στήριξη στο «μιλάω ανοιχτά»
Παραδοσιακά, οι κοινοτικές πρωτοβουλίες για την ευημερία των ανδρών, όπως τα «Men’s Sheds», χρησιμοποιούσαν προσεγγίσεις «υγείας με διακριτικό τρόπο». Αυτό πρακτικά σημαίνει ότι, μέσω της συμμετοχής σε κοινές δραστηριότητες, οι άνδρες ενθαρρύνονται να επικοινωνούν μεταξύ τους. Ενώ το 40% των ομάδων εξακολουθούσε να χρησιμοποιεί αυτές τις μεθόδους, η έρευνα έδειξε μια σαφή αλλαγή. Η έκφραση συναισθημάτων αποτελεί πλέον κεντρικό στοιχείο σε πολλές ομάδες και όχι κάτι δευτερεύον.
Η συζήτηση για προσωπικά ζητήματα κατέλαβε σημαντική θέση στις απαντήσεις της έρευνάς , με σχεδόν το 80% των ομάδων να δηλώνουν ότι ενθάρρυναν ενεργά τους άνδρες να μιλούν ανοιχτά για προσωπικές δυσκολίες. Οι δραστηριότητες που χρησιμοποιήθηκαν για να διευκολυνθεί η συζήτηση περιλάμβαναν ομάδες υποστήριξης, δομημένες συζητήσεις και ατομικές συνομιλίες.
Η έκφραση συναισθημάτων έχει σημασία επειδή οι παραδοσιακές ανδρικές νόρμες, ειδικά οι προσδοκίες ότι οι άνδρες πρέπει να είναι σκληροί, να απορρίπτουν την αδυναμία και να κρύβουν την ευαλωτότητά τους, έχουν κάνει δύσκολο για πολλούς άνδρες να μιλήσουν ανοιχτά για την ψυχική υγεία. Αυτές οι προκλήσεις εντείνονται από τις μακρές λίστες αναμονής του NHS, οι οποίες μπορεί να διαρκέσουν μήνες και να αφήνουν τους άνδρες χωρίς έγκαιρη υποστήριξη.
Τα στοιχεία που έχουν συλλεχθεί από τις νέες έρευνες δείχνουν ότι όταν οι άντρες θεωρούν ότι βρίσκονται σε ασφαλές περιβάλλον, εκφράζονται πιο εύκολα.
Μια αθόρυβη πολιτισμική αλλαγή
Η ανάπτυξη αυτών των ομάδων κοινοτικής υποστήριξης σηματοδοτεί μια διακριτική αλλά σημαντική αλλαγή στον τρόπο με τον οποίο οι άνδρες βιώνουν διαφορετικούς τύπους αρρενωπότητας. Αυτές οι ομάδες δεν βοηθούν μόνο τους άνδρες να αντιμετωπίσουν προβλήματα υγείας, αλλά τους βοηθούν επίσης να αναδιαμορφώσουν συνολικά την ανδρική τους ταυτότητα.
Μέσα σε αυτούς τους χώρους, οι άνδρες μαθαίνουν να εκφράζουν την ευαλωτότητά τους χωρίς να αισθάνονται ότι αυτό υπονομεύει την ταυτότητα ή την αρρενωπότητά τους. Αυτό έχει σημασία, καθώς την ώρα που το NHS αδυνατεί να ανταποκριθεί πλήρως στην αυξημένη ζήτηση, οι ομάδες αυτές προσφέρουν πολύτιμη υποστήριξη.
Η έρευνα είχε ένα μικρό μέγεθος δείγματος, οπότε δεν είναι γνωστό ακόμη ακριβώς πώς λειτουργούν αυτές οι ομάδες στην πράξη. Ωστόσο, απαιτείται περαιτέρω διερεύνηση ώστε να αποσαφηνιστεί πώς αυτές οι ομάδες μπορούν να στηρίξουν ουσιαστικά τις ήδη πιεσμένες υπηρεσίες του NHS.
Διαβάστε επίσης
Ο ευάλωτος ψυχισμός του ισχυρού φύλου
Ο απροσδόκητος παράγοντας που κάνει τους άνδρες να φαίνονται πιο αρρενωποί
Xωρισμός: Αυξάνει έως και 5 φορές τον κίνδυνο αυτοκτονίας για τους άντρες
