Υγεία
-
Κοιμηθήκατε καλά; Δείτε τα 5 πράγματα που κέρδισε ο οργανισμός σας
WELLNESS ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ Μόλις ξυπνήσατε έχοντας απολαύσει έναν ήρεμο και αδιατάρακτο ύπνο; Τότε διαβάστε τα κέρδη που αποκομίσατε. Οι έρευνες…
Read More » -
Ξυπνάτε κουρασμένοι; Τρεις καθοριστικές κινήσεις για να γεμίσετε ενέργεια
Ας το παραδεχτούμε: Το πρωινό ξύπνημα δεν αρέσει σχεδόν σε κανέναν. Κι όμως, το πιθανότερο είναι ότι δε μπορούμε να…
Read More » -
Γιατί δυσκολευόμαστε να κοιμηθούμε καλά, όσο μεγαλώνουμε
Οι διαταραχές ύπνου είναι πολύ πιο συχνές απ’ ότι νομίζουμε. Και πληθαίνουν με την ηλικία. Έτσι όμως θα καταφέρουμε να…
Read More » -
Σας παίρνει ο ύπνος στον καναπέ κάθε βράδυ; Τρεις λόγοι που πρέπει να το «κόψετε»
Εάν ανήκετε κι εσείς σε εκείνους που έχουν τη συνήθεια να αποκοιμούνται στον καναπέ κάθε βράδυ, ανακαλύψτε όλους τους λόγους…
Read More » -
Γιατί δεν σταματάμε να μιλάμε για τα κιλά της;
Αν έπρεπε να επιλέξουμε ανάμεσα σε διάσημους που έχουν σχολιαστεί επανειλημμένα για τα κιλά τους, σίγουρα στις πρώτες θέσεις μπορούμε…
Read More » -
Ξεκινά η πολιτιστική συνταγογράφηση μέσω ΗΔΙΚΑ – Δείτε την ανάρτηση του Άδωνι Γεωργιάδη
Όπως ανακοίνωσε ο υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης, οι γιατροί θα μπορούν να εντάσσουν πολιτιστικές δράσεις στο θεραπευτικό πλάνο ασθενών με…
Read More » -
Είμαστε φτιαγμένοι για να κοιμόμαστε μαζί ή χώρια; Δύο επιστήμονες απαντούν και δικαιολογούν πολλά!
Από το «διαζύγιο ύπνου» των ζευγαριών μέχρι τον αμφιλεγόμενο ύπνο της μαμάς μαζί με το μωρό, δύο ερευνήτριες συνοψίζουν τα…
Read More » -
Γιατί ξυπνάμε νωρίτερα όσο μεγαλώνουμε; Πότε να ανησυχήσουμε
Αν προσπαθήσετε να κάνετε μια αναδρομή στη σχέση σας με τον ύπνο, θα διαπιστώσετε το εξής: Ως έφηβοι, αλλά και…
Read More » -
Το εύκολο κόλπο για να αποκοιμηθείτε σε 5′
Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Αντί να μετράτε κάθε βράδυ… προβατάκια για να σας πάρει ο ύπνος, φαίνεται πως η επιστήμη σάς…
Read More » -
Γιατί θυμόμαστε ένα παλιό τραγούδι αλλά όχι γιατί μπήκαμε στο δωμάτιο;
Σε όλους έχει συμβεί: Είστε στο αυτοκίνητο και ακούτε ραδιόφωνο. Ξαφνικά, παίζει ένα παλιό κομμάτι. Πόσο καιρό έχετε να το…
Read More »