Υγεία
-
3 συμπληρώματα που βελτιώνουν την συμπεριφορά
Νέα πειραματικά δεδομένα δείχνουν ότι ο συνδυασμός τριών συμπληρωμάτων μπορεί να ενισχύσει τη νευρωνική λειτουργία και να βελτιώσει κοινωνικές συμπεριφορές…
Read More » -
Ψυχολόγος προτείνει 3 τρόπους να γίνουμε καλύτεροι σύντροφοι
Για να γίνουμε ο ιδανικός σύντροφος, το βασικότερο είναι να κάνουμε τον/τη σύντροφό μας να νιώθει όχι μόνο αποδεκτός/ή, αλλά…
Read More » -
Η ιαπωνική μέθοδος που «καίει» το λίπος
Μόλις 5 λεπτά την ημέρα μπορούν να κάνουν θαύματα στη φυσική κατάσταση και στην εικόνα του σώματος – Τι μας…
Read More » -
4 οφέλη υγείας από το μπάνιο σε ζεστό νερό
Γιατί λίγα λεπτά στο ζεστό νερό μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά στη σωματική και ψυχική μας υγεία – Επιστήμονες εξηγούν…
Read More » -
Αϋπνία και άγχος αποδυναμώνουν τη φυσική άμυνα του οργανισμού
Νέα δεδομένα δείχνουν γιατί ο κακός ύπνος δεν αφορά μόνο την κούραση, αλλά και την υγεία, καθώς όσο οι διαταραχές…
Read More » -
Η εφηβεία τελειώνει μετά τα 30
Μια νέα μεγάλη μελέτη αποκαλύπτει ότι ο ανθρώπινος εγκέφαλος δεν αναπτύσσεται γραμμικά, αλλά περνά από διακριτές «εποχές», με κρίσιμα σημεία…
Read More » -
Η άνοια χτυπάει αμείλικτα τους Ιάπωνες
Πέρυσι, περισσότεροι από 18.000 ηλικιωμένοιμε άνοια έφυγαν από τα σπίτια τους και δηλώθηκαν ως αγνοούμενοι στην Ιαπωνία. Σχεδόν 500 βρέθηκαν…
Read More » -
3 κινήσεις που μειώνουν το στρες των γιορτών
Η λαμπερή πλευρά των Χριστουγέννων συχνά κρύβει στρες και κόπωση, καθώς οι αυξημένες υποχρεώσεις και οι υψηλές προσδοκίες επιβαρύνουν την…
Read More » -
1 στους 4 εφήβους στρέφεται σε Chatbot για ψυχοθεραπεία
Νεότερη έρευνα καταγράφει ανησυχητικές τάσεις στην ψυχική υγεία νέων ηλικίας 13–16 ετών – Πάνω από τους μισούς έχουν αναζητήσει κάποια…
Read More » -
Βιταμίνη C για δυνατούς πνεύμονες
Πρώιμα ευρήματα δείχνουν ότι μια πασίγνωστη και αγαπημένη βιταμίνη μπορεί να μετριάζει τη φλεγμονή και το οξειδωτικό στρες που προκαλούν…
Read More »