Βάζει πάγο στους όρχεις κάθε πρωί για να αυξήσει τη γονιμότητά του – Η νέα viral τάση που διχάζει τους ειδικούς
Κάθε πρωί, ο Σάιμον ξεκινά τη μέρα του μέσα σε σάουνα, έχοντας ένα παγοκύστη δεμένο στη βουβωνική του περιοχή. Όπως λέει, «την τοποθετώ στους όρχεις για να διατηρώ υψηλό αριθμό σπερματοζωαρίων». Πιστεύει ότι η θερμότητα τον βοηθά να αποβάλλει τις τοξίνες και να βελτιώνει τη λειτουργία του σπέρματος, λαμβάνοντας όμως μέτρα για να προστατεύει τα γεννητικά του όργανα από την υπερβολική ζέστη.
Ο 28χρονος από το Μαϊάμι ακολουθεί ένα πρόγραμμα υγείας επικεντρωμένο στη γονιμότητα: εκτίθεται καθημερινά στον ήλιο, γυμνάζεται, πίνει μόνο φιλτραρισμένο νερό και φορά βαμβακερά εσώρουχα. Παρότι δεν υπάρχουν ιατρικά δεδομένα που να αποδεικνύουν την αποτελεσματικότητα αυτών των πρακτικών, εκείνος τις τηρεί ευλαβικά.
Υπάρχει κάποια βάση στις θεωρίες του, καθώς οι περιβαλλοντικοί ρύποι και η αυξημένη θερμοκρασία στους όρχεις μπορούν να επηρεάσουν την ποιότητα του σπέρματος. Ωστόσο, οι ειδικοί εκτιμούν ότι οι πρακτικές αυτές δύσκολα θα βελτιώσουν σημαντικά τη γονιμότητά του, αν και η άσκηση συμβάλλει στη γενικότερη υγεία.
Ο Σάιμον ανήκει σε μια αυξανόμενη ομάδα ανδρών που ασχολούνται εντατικά με τη ανδρική γονιμότητα. Στο TikTok και το Instagram, τα hashtags #malefertility, #semenanalysis και #sperm συγκεντρώνουν εκατοντάδες εκατομμύρια προβολές, ενώ διαδικτυακές κοινότητες αφιερωμένες στη βελτίωση της ποιότητας του σπέρματος αναπτύσσονται ραγδαία.
Παρότι δεν σκοπεύει να αποκτήσει παιδιά σύντομα και δεν έχει σύντροφο, ανησυχεί μήπως ένας χαμηλός αριθμός σπερματοζωαρίων επηρεάσει το ενδοκρινικό του σύστημα, το δίκτυο αδένων που ρυθμίζει τις ορμόνες του σώματος. Οι επιστήμονες, ωστόσο, επισημαίνουν ότι δεν υπάρχει απόδειξη πως κάτι τέτοιο συμβαίνει.
Η νέα «μόδα» της ανδρικής γονιμότητας στα social media
Ειδικοί σε θέματα ανδρικής γονιμότητας αναφέρουν αύξηση των ανδρών που ζητούν ανάλυση σπέρματος και εκφράζουν ανησυχίες για τη μελλοντική τους τεκνοποίηση. Οι ανησυχίες αυτές συνδέονται με τη χρήση τεστοστερόνης, στεροειδών και περιβαλλοντικών τοξινών που επηρεάζουν τις ορμόνες του σπέρματος.
Ο Βρετανός ειδικός καθηγητής Σουκς Μίνχας σημειώνει ότι, αν και είναι σημαντικό να αναδεικνύεται το ζήτημα της ανδρικής υπογονιμότητας, υπάρχει κίνδυνος υπερβολικής ανησυχίας. Παράλληλα, έχει αναπτυχθεί μια βιομηχανία influencers και προϊόντων που εκμεταλλεύεται αυτή την αγωνία.
Ο Σάιμον παρακινήθηκε να ασχοληθεί με τη γονιμότητα μέσω των social media, επηρεασμένος από περιεχόμενο όπως εκείνο του Μπράιαν Τζόνσον, πρώην δισεκατομμυριούχου της Silicon Valley, ο οποίος ισχυρίζεται ότι έχει τετραπλάσιο αριθμό σπερματοζωαρίων από τον μέσο όρο και προωθεί μη αποδεδειγμένες μεθόδους, όπως σάουνα και παγοκύστες. Το κοινό του ξεπερνά τα έξι εκατομμύρια άτομα και παραπέμπεται στην ιστοσελίδα του, όπου πωλεί συμπληρώματα.
Ο φόβος της «κρίσης γονιμότητας»
Η συζήτηση γύρω από τη μείωση των γεννήσεων εντείνεται διεθνώς. Σύμφωνα με τα στοιχεία του ΟΗΕ για το 2025, ο παγκόσμιος δείκτης γεννήσεων έχει πέσει από 4,9 παιδιά ανά γυναίκα το 1950 σε 2,2, με 106 χώρες κάτω από το όριο αναπλήρωσης. Ο Υπουργός Υγείας των ΗΠΑ Ρόμπερτ Φ. Κένεντι Τζούνιορ έκανε λόγο για «κρίση γονιμότητας», υποστηρίζοντας ότι οι άνδρες του 1970 είχαν διπλάσιο αριθμό σπερματοζωαρίων από τους σημερινούς εφήβους.
Μελέτες δείχνουν πτώση στην ποσότητα και ποιότητα του σπέρματος από τη δεκαετία του 1970, αν και τα δεδομένα δεν είναι απόλυτα συγκρίσιμα. Επιστημονικές ανασκοπήσεις του 2023 και τοπικές έρευνες του 2024-2025 στις ΗΠΑ και τη Δανία δεν κατέγραψαν αντίστοιχη μείωση, τονίζοντας την ανάγκη για περαιτέρω έρευνα.
Οι «γκουρού» της υγείας και οι επικίνδυνες πρακτικές
Ο νατουροπαθητικός Λούκας, αυτοαποκαλούμενος biohacker, προωθεί στο διαδίκτυο πρακτικές όπως η θεραπεία με κόκκινο φως και η εφαρμογή πάγου στους όρχεις, ισχυριζόμενος ότι έτσι αυξάνεται η γονιμότητα. Παρότι παραδέχεται ότι χρειάζεται περισσότερη έρευνα, πουλά διαδικτυακά μαθήματα και συμπληρώματα, ενώ το περιεχόμενό του έχει γίνει viral.
Το NHS επισημαίνει ότι τα στενά εσώρουχα μπορεί να αυξήσουν τη θερμοκρασία των όρχεων και να επηρεάσουν αρνητικά την ποιότητα του σπέρματος. Ο καθηγητής Τσάνα Τζαγιασένα, ενδοκρινολόγος στο Imperial College του Λονδίνου, υπογραμμίζει ότι οι αλλαγές στον τρόπο ζωής –όπως η διακοπή του καπνίσματος, η απώλεια βάρους και η άσκηση– είναι οι πιο αποτελεσματικές μέθοδοι για τη βελτίωση της γονιμότητας.
Αναζητώντας λύσεις – και κινδύνους
Η άνοδος των influencers συνοδεύεται από αύξηση στη χρήση φαρμάκων ενίσχυσης τεστοστερόνης. Ωστόσο, η λήψη στεροειδών και ορμονών μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στη γονιμότητα. Παρά τις προειδοποιήσεις, αρκετοί άνδρες αγοράζουν παράνομα τέτοιες ουσίες στο διαδίκτυο, πιστεύοντας ότι θα αποκαταστήσουν τη γονιμότητά τους.
Ο Τζαγιασένα προειδοποιεί ότι η ανεξέλεγκτη χρήση αυτών των «πακέτων γονιμότητας» μπορεί να προκαλέσει θρομβώσεις ή ακόμη και ανάπτυξη μαστού. Ένας από τους άνδρες που ακολούθησαν τέτοιες πρακτικές, ο Τζαμάλ (ψευδώνυμο), σταμάτησε τη χρήση στεροειδών όταν αποφάσισε να κάνει παιδιά. Με τη βοήθεια ειδικού, προσπαθεί να επαναφέρει φυσικά τα επίπεδα τεστοστερόνης και σπερματογένεσης.
Οι ειδικοί τονίζουν ότι, ενώ η αυξημένη ενημέρωση για την ανδρική γονιμότητα είναι θετική, η έλλειψη αξιόπιστης πληροφόρησης οδηγεί πολλούς άνδρες να εμπιστεύονται επικίνδυνες συμβουλές. Όπως προειδοποιεί ο Τζαγιασένα, «στην καλύτερη περίπτωση, αυτές οι πρακτικές αποσπούν την προσοχή από όσα πραγματικά βοηθούν· στη χειρότερη, μπορεί να προκαλέσουν σοβαρή βλάβη».
Πηγή: BBC
