Διατροφή
-
5 ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά από την Μάντη Περσάκη (Part 2)
Την περασμένη η εβδομάδα η αγαπημένη μας Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής Μάντη Περσάκη έδειξε το πρώτο μέρος των ασκήσεων που θα…
Read More » -
Επιστήμη και τεχνολογία αιχμής στην υπηρεσία του Έλληνα ασθενή
Για πάνω από 40 χρόνια, ο Όμιλος Ιατρικού Αθηνών πρωταγωνιστεί στο χώρο της υγειονομικής περίθαλψης, αποτελώντας τον μεγαλύτερο και μοναδικό…
Read More » -
Η νέα τάση ευεξίας που αξιοποιεί τη δύναμη του νερού
Αν τελευταία βλέπεις στα instagram stories σου ανθρώπους που επιπλέουν νωχελικά σε πισίνες και θάλασσες με κλειστά μάτια και ένα…
Read More » -
Οριστική λύση με τη βοήθεια της σύγχρονης Ιατρικής
Ο ώμος είναι μία από τις πιο κινητικές, αλλά και σύνθετες αρθρώσεις του ανθρώπινου σώματος. Χάρη σε αυτήν, μπορούμε να…
Read More » -
Μικροβίωμα εντέρου και επιδερμίδας: Ένας αλληλένδετος δεσμός
Μπορεί να μην το έχεις σκεφτεί ποτέ, αλλά το έντερο και το δέρμα είναι οι δύο μεγαλύτερες «επιφάνειες» του σώματος.…
Read More » -
Ο πιο ζουμερός σύμμαχος του καλοκαιριού
Το βλέπεις, το μυρίζεις, το δοκιμάζεις και… είναι επίσημο: το καλοκαίρι μόλις ξεκίνησε! Το καρπούζι είναι κάτι παραπάνω από ένα…
Read More » -
5 φυσικά γλυκαντικά που θα σε βοηθήσουν να μειώσεις την κατανάλωση ζάχαρης
Το να κόψεις τη ζάχαρη (ειδικά τη λευκή επεξεργασμένη) δεν είναι εύκολη υπόθεση. Όμως αν σκεφτείς πόσο κακό μπορεί να…
Read More » -
Έντονο στρες; Μάθε τι πρέπει να περιορίσεις στη διατροφή σου για να είσαι πιο ήρεμη
Το άγχος είναι μέρος της καθημερινότητας για τις περισσότερες από εμάς: δουλειά, οικογένεια, deadlines, υποχρεώσεις. Κι ενώ κάνουμε τα πάντα…
Read More » -
Δίαιτα με φρέσκους και δροσιστικούς χυμούς
Αν αγαπάς τα καλοκαιρινά φρούτα και τους χυμούς σου έχω τέλεια νέα ειδικά αν κάνεις δίαιτα και δεν θέλεις να…
Read More » -
Τελικά πρέπει να απολαμβάνεις συγκεκριμένη ώρα το αγαπημένο σου ρόφημα;
Συχνά πυκνά, βλέπουμε να κυκλοφορεί διάφορες θεωρίες για το ποια είναι η καλύτερη ώρα να πίνουμε καφέ. Παρά τους επαναλαμβανόμενους…
Read More »