Το Pilates είναι μια μοναδική μέθοδος άσκησης που ενισχύει το σώμα και το πνεύμα. Βασισμένο στον έλεγχο, τη συγκέντρωση και την αναπνοή, βελτιώνει τη στάση του σώματος, αυξάνει τη δύναμη του κορμού και προάγει την ευλυγισία. Είναι ιδανικό για όσους θέλουν να χτίσουν ένα δυνατό, ισορροπημένο σώμα χωρίς καταπόνηση, ενώ ταυτόχρονα προσφέρει αίσθηση ευεξίας και ηρεμίας. Κάθε Pilates Cadillac Reformer συνεδρία είναι μια επένδυση στην υγεία και την ποιότητα ζωής σας.
Η pilates instructor, Αναστασία Ζάρα, μας δείχνει μερικές full body ασκήσεις στο Cadillac Reformer, στο studio της Fitness Code.
@fitnesscodegr #pilatesworkout #pilatescadillac #fyp #fitnesscode #pilates #greektiktok ♬ πρωτότυπος ήχος – FITNESSCODE
Ασκήσεις ευλυγισίας στο Cadillac Reformer και ασκήσεις κορμού!
@fitnesscodegr #pilatesworkout #pilatescadillac #fyp #fitnesscode #pilates #greektiktok #flexibility ♬ πρωτότυπος ήχος – FITNESSCODE
Ισχύει ότι το Pilates Reformer απευθύνεται μόνο σε άτομα με μυοσκελετικές παθήσεις ή μεγαλύτερης ηλικίας;
@fitnesscodegr #fy #pilatescadillac #fitnesscode ♬ πρωτότυπος ήχος – FITNESSCODE
Fitness Code Studio
Καππαδοκίας 75 Ίλιον
Τηλέφωνο επικοινωνίας: 21 1012 4448
