Άνθρωποι μεγαλύτερης ηλικίας τολμούν να ανέβουν στη σκηνή και να διασκεδάσουν, αποδεικνύοντας ότι η ηλικία δεν αποτελεί εμπόδιο, αλλά ευκαιρία – Μέσα από το χιούμορ και τη δημιουργικότητα, οι άνθρωποι βρίσκουν νέο νόημα στη ζωή
Η 88χρονη Μαρί ΜακΛάρεν έχει ενταχθεί σε μια ομάδα ατόμων άνω των 50 ετών που συμμετέχουν σε μαθήματα stand up comedy, τα οποία θα ολοκληρωθούν με μια σειρά ζωντανών παραστάσεων στο The Social Hub Glasgow. Η κόρη της ήταν εκείνη που της έβαλε την ιδέα να ενταχθεί στην ομάδα κωμωδίας. «Πάντα μου άρεσαν τα αστεία και το γέλιο και να αστειεύομαι για τα πάντα», λέει. «Σε κανέναν δεν αρέσουν οι γκρινιάρηδες. Είναι πολύ ωραίο να κάνεις τους ανθρώπους να γελάνε και να απολαμβάνουν τη ζωή. Κατά τη γνώμη μου, η ηλικία είναι απλώς ένας αριθμός», προσθέτει.
Έξω από τη ζώνη άνεσης, μέσα στη ζωή
Ο συνταξιούχος καθηγητής δημοσιογραφίας Ρόνι Μπέργκμαν λέει ότι τα μαθήματα κωμωδίας είναι μια ευκαιρία να δοκιμάσουν κάτι καινούργιο. «Σαν να εξαφανίζεσαι όταν γερνάς. Μπαίνεις στο λεωφορείο και οι άνθρωποι σε αγνοούν», λέει ο 74χρονος. «Τα μαθήματα είναι έξω από τη ζώνη άνεσής μου αλλά το απολαμβάνω», συμπληρώνει. Σύμφωνα με τον ίδιο, το πλεονέκτημα του να είσαι ηλικιωμένος κωμικός είναι ότι έχεις ακούσει πολύ περισσότερα αστεία.
Η 70χρονη Κριστίν ΜακΚόρμακ πιστεύει ότι η ηλικία της τη βοηθά να έχει μια διαφορετική οπτική γωνία όσον αφορά στην κωμωδία. «Βλέπουμε τη ζωή διαφορετικά επειδή γεννηθήκαμε σε μια άλλη εποχή», λέει. «Απλώς ζω τη ζωή μου στο έπακρο και θέλω να απολαύσω την εμπειρία».
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Χιούμορ με εμπειρία δεκαετιών
Η ομάδα ανέβηκε για πρώτη φορά στη σκηνή του Social Hub την Τετάρτη, σε μια παράσταση με τίτλο «The Old Ones are the Best». Μετρώντας δεκαετίες εμπειρίας, τα αστεία τους κάλυψαν όλη τη διάρκεια της ζωής, από τη γέννηση μέχρι τον θάνατο. Τα προβλήματα υγείας, η οικογενειακή ζωή και οι συνήθειες της νεότερης γενιάς είχαν επίσης πολύ υλικό να προσφέρουν. «Το υπέροχο με την κωμωδία είναι ότι ο καθένας μπορεί να την κάνει», σχολίασε ο νικητής των Scottish Comedy Awards.
Δημιουργικότητα και περιέργεια: Το «κλειδί» για υγιή γήρανση
Το stand up comedy δεν είναι η μόνη δραστηριότητα που έχει σημαντικά οφέλη να προσφέρει στους ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας. Η σύγχρονη επιστημονική έρευνα αναδεικνύει την ενασχόληση με χόμπι και δημιουργικές δραστηριότητες ως έναν βασικό μηχανισμό για τη διατήρηση της υγείας και της ευεξίας τόσο σε νεότερη, όσο και σε μεγαλύτερη ηλικία. Δραστηριότητες όπως η μουσική, ο χορός, οι εικαστικές τέχνες και άλλα φαίνεται να συνδέονται με πιο «νεανική» λειτουργία του εγκεφάλου, ενισχύοντας τις νευρωνικές συνδέσεις και προστατεύοντας περιοχές που σχετίζονται με τη μνήμη και τη μάθηση. Παράλληλα, δραστηριότητες όπως η φωτογραφία δεν λειτουργούν μόνο ως καλλιτεχνική διέξοδος, αλλά και ως μέσο ενίσχυσης της ψυχικής υγείας, της σύνδεσης με το περιβάλλον και της κοινωνικής αλληλεπίδρασης, ιδιαίτερα στην τρίτη ηλικία, προσφέροντας αίσθηση σκοπού και ενεργής συμμετοχής στη ζωή.
Την ίδια στιγμή, η περιέργεια αναδεικνύεται ως ένας ακόμη καθοριστικός παράγοντας για την υγιή γήρανση του εγκεφάλου. Ειδικά η «στοχευμένη» περιέργεια -το ενδιαφέρον για συγκεκριμένα θέματα που έχουν προσωπικό νόημα- συμβάλλει στη διατήρηση της νοητικής εγρήγορσης και, πιθανώς, την προστασία από νευροεκφυλιστικές νόσους. Συνολικά, τα ευρήματα δείχνουν ότι η δημιουργικότητα, τα ουσιαστικά χόμπι και η διάθεση για μάθηση αποτελούν ισχυρά «εργαλεία» υγείας, αποδεικνύοντας ότι η ενεργή και γεμάτη νόημα καθημερινότητα μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο στη μακροζωία.
Διαβάστε επίσης
Ευτυχία: Το σημαντικότερο βήμα για να την κατακτήσετε μετά τα 60 – Μία ψυχίατρος δείχνει τον τρόπο
Αγαπημένα χόμπι που προφυλάσσουν από την κατάθλιψη
Άνοια: Οι δραστηριότητες που μειώνουν τον κίνδυνο – Ποια είναι η καλύτερη
