Για τη μυωπία που αυξάνεται όλο και περισσότερο δεν φταίνε μόνο οι οθόνες, αλλά και ο κακός φωτισμός σύμφωνα με νέα μελέτη
Τα τελευταία χρόνια καταγράφεται αυξημένη συχνότητα μυωπίας παγκοσμίως, κυρίως σε μικρές ηλικίες, εξέλιξη που για μεγάλο διάστημα αποδιδόταν κυρίως στη χρήση οθονών και στον παρατεταμένο χρόνο που περνούν παιδιά και ενήλικες μπροστά σε κινητά τηλέφωνα και υπολογιστές.
Ωστόσο, νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Cell Reports από ερευνητές του SUNY College of Optometry υποστηρίζει ότι ο πραγματικός «οδηγός» της μυωπίας ενδέχεται να έχει να κάνει με το πώς χρησιμοποιούμε τα μάτια μας σε εσωτερικούς χώρους και πιο συγκεκριμένα με την παρατεταμένη εστίαση σε κοντινά αντικείμενα υπό χαμηλό φωτισμό, κατάσταση που περιορίζει σημαντικά το φως που φτάνει στον αμφιβληστροειδή.
Ο Jose-Manuel Alonso του SUNY College of Optometry, επικεφαλής της μελέτης, επισημαίνει ότι η μυωπία έχει φτάσει σε πολύ υψηλά επίπεδα παγκοσμίως, χωρίς να υπάρχει πλήρης κατανόηση των αιτίων της. Η τρέχουσα έρευνα προσφέρει μία νέα υπόθεση που συνδέει το φωτισμό και τα οπτικά πρότυπα με την ανάπτυξη της μυωπίας.
Με άλλα λόγια, η μυωπία δεν προκαλείται μόνο από το πόσο χρόνο περνάει κανείς μπροστά σε οθόνες, αλλά από τον συνδυασμό παρατεταμένης κοντινής εστίασης και μειωμένης φωτεινότητας στο περιβάλλον, όπως συμβαίνει σε πολλά εσωτερικά περιβάλλοντα.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Μία πιθανή εξήγηση είναι ότι, όταν το μάτι εστιάζει συνεχώς σε κοντινά αντικείμενα σε περιβάλλον με χαμηλό φωτισμό, η κόρη συστέλλεται περισσότερο και περιορίζεται η ποσότητα φωτός που φτάνει στον αμφιβληστροειδή, επηρεάζοντας τον μηχανισμό ανάπτυξης του οφθαλμού.
Η μελέτη προτείνει ότι αυτή η συνθήκη μπορεί να εξηγήσει γιατί διάφοροι προτεινόμενοι παράγοντες, όπως η χρήση οθονών, ο φωτισμός, η διάρκεια κοντινής εργασίας και ακόμη και οι θεραπείες μυωπίας, επηρεάζουν με διαφορετικούς τρόπους την εξέλιξη της μυωπίας.
Ορισμένοι οπτικοί εμπειρογνώμονες θεωρούν ότι αυτή η νέα προσέγγιση μπορεί να βοηθήσει στο να κατανοηθεί καλύτερα γιατί η μυωπία αυξάνεται παγκοσμίως και να δείξει νέους τρόπους πρόληψης και ελέγχου.
Πώς μπορεί να επηρεάζει την καθημερινότητα
Τα ευρήματα υπογραμμίζουν ότι:
- Η μυωπία πιθανόν να σχετίζεται με γενικότερη οπτική συμπεριφορά σε εσωτερικούς χώρους, όχι μόνο με τη χρήση οθονών.
- Το επίπεδο φωτισμού κατά τη διάρκεια κοντινών εργασιών (π.χ. διάβασμα, χρήση κινητού/υπολογιστή) μπορεί να είναι εξίσου σημαντικό για την υγεία των ματιών.
- Η άσκηση του ματιού σε διαφορετικές αποστάσεις και υπό καλό φωτισμό μπορεί να έχει ρόλο στην πρόληψη ή την επιβράδυνση της εξέλιξης της μυωπίας.
Αν και απαιτούνται περαιτέρω μελέτες για να επιβεβαιωθούν τα ευρήματα, η νέα έρευνα προσθέτει ένα ακόμη κομμάτι στο παζλ της μυωπίας. Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι ο επαρκής φωτισμός και τα τακτικά διαλείμματα από την κοντινή εργασία ενδέχεται να διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην προστασία της όρασης, ιδιαίτερα σε παιδιά και εφήβους.
Διαβάστε επίσης
Έρχονται «έξυπνα» γυαλιά που εστιάζουν μόνα τους – Πώς αλλάζουν την όρασή μας
Όραση: Ο απρόσμενος παράγοντας που αυξάνει τη μυωπία – Δεν είναι οι οθόνες
Όραση: Με μυωπία 1 στα 3 παιδιά – Οι παράγοντες που επηρεάζουν
