Αθλητικά

Προπόνηση ενόψει ΟΦΗ με Κοτάρσκι

Above Article Content Ad

Ο ΠΑΟΚ συνέχισε την προετοιμασία του για το εκτός έδρας παιχνίδι με τον ΟΦΗ, για την πέμπτη αγωνιστική της Superleague.

Η προπόνηση της Πέμπτης (15.09) ξεκίνησε με προθέρμανση και rondo. Ακολούθησε μία άσκηση φυσικής κατάστασης με αλλαγές κατεύθυνσης και όλο το υπόλοιπο πρόγραμμα ήταν αφιερωμένο στο ποδόσφαιρο.

Αρχικά οι παίκτες χωρίστηκαν σε αμυντικούς και επιθετικούς και δούλεψαν ξεχωριστά με τους προπονητές, ενώ στο τελευταίο κομμάτι διεξήχθη δίτερμα με συγκεκριμένες τακτικές οδηγίες.

Όσον αφορά τον Ντόμινικ Κοτάρσκι, ο τερματοφύλακας του ΠΑΟΚ επέστρεψε σε ρυθμούς προπονήσεων, ακολουθώντας ατομικό πρόγραμμα μετά την απαραίτητη ξεκούραση των δύο ημερών λόγω του χτυπήματος στο κεφάλι στο παιχνίδι με την Λαμία. Αντίθετα, ο Γιάννης Μιχαηλίδης έκανε ατομικό στο γήπεδο και το γυμναστήριο.

Την Παρασκευή (16.09) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 10:00 στη Νέα Μεσημβρία.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Πηγή

Article inline ad #5
Below Article Content Ad
Below Article Ad

Related Articles

Below Comments Ad
Back to top button